ОБЕД С СОБОЙ | пять фактов о специях

Что можно взять как обед с собой, который не нужно подогревать, но он все равно будет греть? А также чтобы было сытнее просто салатов или сэндвичей, и остренько как в Мексике? Сегодня мы приготовим вместе в вами рецепт простого, сытного и супер-вкусного обеда с собой. В нем будут веганские тортильи, мексиканский соус-закуска гуакамоле и веганский фалафель. И все это вы сможете приготовить супер-быстро и просто, и запаковать с собой в любые пищевые контейнеры. А также мы расскажем вам 5 интересных фактов о мире специй. Готовьте с мексиканской энергией и наслаждайтесь обедом с собой в любое время в любом месте! Ингредиенты для лепешек: 1 стакан молотого льна | 1/4 кружки горячей воды | белый перец | кориандр | фенхель | лавровый лист | морская соль Ингредиенты для фалафеля 200 гр. консервированного нута | 1 красная луковица или лук шалот | Чили перец | кинза Ингредиенты для гуакамоле: 1 большой авокадо | 1 помидор | 1 красная луковица | кинза | лимон | рис