5-я ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ИЦЮАНЬ В КРЫМУ. ЧАСТЬ 7 (1-08-14)
Утро. Чжан Чжуан: Тибао Чжуан, Сянлун Чжуан, Гоугуа Чжуан. Шили: Феньгуа Шили на месте и с шагами. Туйшоу с применением Феньгуа.
День. Закрепление Тибао Чжуан и Сянлун Чжуан. Варианты входа с применением навыков Туйшоу и контратакующие действия. Уклоны и нырки от прямых и боковых ударов.
Вечер. После столбов Моцабу, Дабу. Перемещения с поворотами. Повороты на реакцию (звук). Удары руками и ногами по снарядам. Разбор Шуан Туйшоу по направлению усилий. Защита от дубинки с использованием навыков Ицюань. Чж
10 views
0
0
2 weeks ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
4 weeks ago 00:12:05 1
На БОГАТОМ💰 ДУБАЙСКИЙ торт🎉 для ЭКОНОМНЫХ😃 Я-ТОРТодел♥️