💪Прокачка всего тела с Yamaguchi. Регистрируйся на новый сезон фитнес- марафона ▶
💥Промокод «PROkachka» дает возможность получить скидку - 10% на всю продукцию компании Yamaguchi до 130 тысяч рублей в течение всего марафона.
🔥Тренировка с фитнес-резинкой для красивой фигуры и рельефных мышц!
Сегодня в новом видео фитнес-марафона Yamaguchi PROkachka вас ждет тренировка на всё тело. В качестве дополнительного оборудования будем использовать фитнес-резинки. Приготовьтесь, будет жарко! Упражнения с резинкой помогут привести в тонус тело и избавиться от проблемных зон.
📌С помощью фитнес-резинки мы усиленно проработаем мышцы кора, ягодиц и спины. На случай, если у вас нет дополнительного оборудования, мы подготовили альтернативные упражнения.
Инвентарь для эффективной тренировки с фитнес-резинкой:
🔷Набор тканевых резинок ▶
🔴Набор эластичных лент ▶
📌Набор эластичных резинок ▶
💦 Спортивная бутылка ▶
#ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН
0:00 Тренировка с фитнес-резинкой
0:56 Ножницы с опорой на локти с резинкой
2:08 Отведение ноги стоя на четвереньках
4:15 Косые скручивания с резинкой: локоть-колено, ладонь-стопа
6:35 Приставные шаги с резинкой вправо-влево
8:00 Планка с попеременным подтягиванием колена к груди
9:22 Разведение ног с резинкой 3 пружинки
10:48 Лодочка: плаваем
12:05 2 крабика с переходом на голени и отведением таза с резинкой
#фулбоди #тренировка #тренировки #тренировкивдомашнихусловиях #тренировкаонлайн #всетело #тренировканавсетело #тренировкадома #домашняятренировка #силоваятренировка #упражнениянавсетело #fullbody #фитнес #proкачка #фитнесрезинка #тренировкасрезинкой #упражнениясрезинкой
_______________________________________
🔴Наши соцсети:
TG ▶
FB ▶
VK ▶
💪Фитнес-марафон -
Сайт ▶
#МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
1 view
527
149
3 weeks ago 00:04:41 1
Apashe - Catch Me (Official Video)
3 weeks ago 00:03:49 2
Johnny Cash - Hurt
3 weeks ago 00:03:43 1
WOLF KING Netflix Animated Series Review (2025)
3 weeks ago 00:03:35 1
The Cure - Friday I’m In Love
3 weeks ago 00:41:01 1
#Веселая политика №518: Беспредел ТЦК. Канада vs США. Подоляко гонит на Герасимова. Удары по хуситам
3 weeks ago 00:03:11 5
Vadim Kolpakov - Dui, Dui famous Gypsy song | 7 string guitar Romani style
3 weeks ago 00:00:00 1
POV: It’s Wednesday and you have an essay due tomorrow
3 weeks ago 00:03:38 1
boygenius - Emily I’m Sorry (official music video)
3 weeks ago 00:08:24 1
Glitchtale Season 3 Short: Forgotten Memories REACTION! | WE’LL REMEMBER YOU 💙 |
3 weeks ago 00:04:52 1
Infected Rain - Orphan Soul (Official Video)
3 weeks ago 01:28:53 4
Олег Орлов: «У него нет никакого плана» // «Скажи Гордеевой»
4 weeks ago 00:00:39 1
[Kids Poem] Introducing My Family | World Mission Society Church of God
4 weeks ago 00:05:57 1
CELLAR DARLING - Six Days (OFFICIAL VIDEO)
4 weeks ago 00:05:17 1
LOVEBITES / Winds Of Transylvania [VLADLOVE Version] MUSIC VIDEO
4 weeks ago 00:04:17 1
Ghost - From The Pinnacle To The Pit (Official Music Video)
4 weeks ago 00:05:15 2
Eminem, Dr. Dre - Forgot About Dre (Explicit) (Official Music Video) ft. Hittman
4 weeks ago 00:03:23 1
Imagine Dragons - It’s Ok (Official Lyric Video)
4 weeks ago 00:59:51 1
Zohar Reading - Noah - Special Book of Zohar Reading
4 weeks ago 00:14:00 1
В 100 РАЗ ЛУЧШЕ РЕУТЕРИ! 🥛✨ У ЭТОГО ПРОДУКТА БЕСЧИСЛЕННЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА!
4 weeks ago 00:14:32 57
Kozyrev Mirror’s DARK SECRET Exposed After 30 Years of Research
4 weeks ago 00:14:57 1
ЧТО СКРЫВАЮТ ЦЫГАНСКИЕ КОВРЫ? Скандал в Кротовке набирает обороты
4 weeks ago 00:32:19 1
Kursk Frontline Refugees Speak Out: “Ukraine Soldiers Made Life Hell“
4 weeks ago 00:38:18 1
Твой первый спорткар: самый доступный по цене на сегодня в Европе!
4 weeks ago 00:04:20 1
Libertà – Ovod (1980, A. Kharitonov) – Al Bano & Romina Power