Витамин D НЕ НУЖЕН?
✅Подробнейшая СТАТЬЯ ПО ВИТАМИНУ D (дозировки, правила приёма) есть в Телеграм. Заходите в описание профиля Ютуба и нажимайте ссылку Телеграм, далее кнопка “Telegram-канал“.
Итак, теперь достаточным для здоровья костей является уровень лишь в 20 нг/мл.
Взрослым здоровым людям авторы рекомендаций принимать витамин D и сдавать анализ для профилактики НЕ считают нужным ВООБЩЕ.
Но важно понять мотивацию авторов. С их точки зрения, проще рекомендовать взрослым людям вообще НЕ принимать и НЕ сдавать витамин D, чтобы не тратить деньги ни на анализы, ни на лечение побочных эффектов его приёма:
“...каждая из этих возможностей приведет к УВЕЛИЧЕНИЮ ЗАТРАТ НА ЗДРАВООХРАНЕНИЕ.“
Особенно смешно выглядят доктора, которые теперь с пеной у рта кричат, что витамин D взрослым больше не нужен. Ребят, это рекомендации для запада, где ПРОДУКТЫ ОБОГАЩАЮТСЯ ВИТАМИНОМ D. А вы из СНГ, и бравируете западными рекомендациями. Это же глупость.
Более того, авторы отдельно отмечают, что ВСЁ НАПИСАННОЕ НЕ КАСАЕТСЯ ГРУПП РИСКА. А это (по здравому смыслу) - все жители северного полушария выше 35 параллели. Читать нужно внимательнее, а потом посты писать.
Люди из России (в т. ч. из южных регионов) порой и весной-летом имеют уровень ниже 20. Но гайдлайны важнее, чем живые люди?
И самое главное: как нам убедиться без анализа, что мы имеем хотя бы 20 нг/мл? Никак. Получается противоречие: иметь 20 нг/мл нужно, но как контролировать - неясно.
Что с витамином D в северных регионах России? Что при постменопаузе, ФГА, остеопорозе, после химиотерапии? Какой уровень и дозы нужны? А если человеку стало лучше на 40-50 нг/мл?
Все эти неудобные вопросы разработчики просто не озвучивают, оставляя их за бортом. Потому что проще наплевать и снять ответственность, сославшись на “недостаток данных”.
Итого, авторы важнейших рекомендаций по витамину D:
1) не знают, какой уровень является оптимальным для здоровья;
2) тупо почти не упоминают о группах риска по дефициту витамина D и не говорят, что с ними делать;
3) не говорят у кого, как и в каких дозах корректировать реальный дефицит.
🤷🏻♂️Это не рекомендации, а философские рассуждения. Слегка разочарован. Но не удивлён. Для меня ничего не поменялось.
❗️ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИКИ:
🔗
🔗
🔗
🔗
3 views
143
31
6 days ago 03:26:34 1
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО! БАДы – УБИЙЦА здоровья? ЖЕСТКИЕ ДЕБАТЫ экспертов! | Алипов vs Каспаров
6 days ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
6 days ago 00:05:49 1
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
6 days ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
6 days ago 00:17:59 1
Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна
6 days ago 01:56:03 1
Spike-Protein führt zu systemischer Störung der Mikrodurchblutung + Weitere Themen!
6 days ago 00:21:25 2
Печень l Помоги Сегодня l 7 - Целителей l Лучшие Эффекты l Liver Treatment
6 days ago 00:07:42 1
Выгорание надпочечников👉Первое, что нужно сделать
6 days ago 00:04:19 1
Апноэ во сне? Всё дело в дефиците витамина Д🙌
6 days ago 00:07:26 1
Сонное апноэ и храп: реальная причина. Вы удивитесь👀
6 days ago 00:05:42 1
Всего одно средство поможет решить ЛЮБЫЕ проблемы со сном 👀
6 days ago 00:14:15 1
Ситуация с коронавирусом: уязвимы ли вы?
6 days ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
6 days ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
6 days ago 00:00:00 1
IFC 57 Prelims Fights
6 days ago 00:26:32 1
Польза Календулы (Calendula) Ноготки l Лечение l Как использовать l Важно для здоровья
6 days ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
6 days ago 00:07:54 1
The BEST and WORST Forms of Magnesium
6 days ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
7 days ago 00:02:12 1
Что нельзя делать при артрозе коленных суставов?
7 days ago 00:43:17 1
Сколько принимать Витамин D, как и почему именно Витамин Д?
7 days ago 00:00:58 1
Как определить, нужны ли вам витамины и минералы?
7 days ago 00:00:53 1
Какую форму витамина D принимать?
7 days ago 00:19:27 1
💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.