УРОК ВОСТОЧНОГО ТАНЦА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | МЕЖАНСЕ НАЧИНАЮЩИЕ | УРОК ТАНЦЕВ | Bellydance
#танецживота #танецживотадляначинающих #уроктанцев #импровизациятанцы #bellydance #межансеначинающие #уроквосточноготанцадляначинающих
Всем привет!
Сегодня на нашем 4 уроке восточного танца разберем межансе, качалку бедрами, скручивание бедрами, восьмерку бедрами, шаг с тряской бедром,удары грудью , тряску грудью, волну животом, удары животом от копчика, скрестный шаг.
❇️Телеграм:
🔱 Ваша помощь 🧚🏻 на развитие канала (ютуб отменил монетизацию, буду благодарна🌷):
СБЕРБАНК 5469 5500 3089 8321
ВСЕ УРОКИ ПО ВОСТОЧНОМУ ТАНЦУ:
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ БОДИФЛЕКС:
ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС ПОДРОБНО:
МОИ СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ УХОДА ЗА СОБОЙ:
ТАЙМ - КОД:
00:00 -интро
00:34 - разминка
06:37 - качалка бедрами на носочках
07:00 - качалка бедрами на носочках с продвижением
07:26- качалка на носочках со скручиванием бедрами
07:56 - удары животом
10:09 -удары грудью
10:56- удары животом от копчика
12:31- удары от копчика животом (на носках)
13:54 - тряска животом
14:05 -тряска животом с маятником
14:36 -шаг с тряской
14:46 - маятник с тряской
14:57 - изучаем движения из межансе танца
17:59 - проходка в замедленном темпе
18:16 - вращения