Атакуем ноги правильно. 3 варианта выхода на болевой прием-ущемления ахиллова сухожилия.

Вариантов выхода на ущемление ахиллова сухожилия очень много,но мы сегодня выделим лишь эти 3. Эти варианты просты и надежны. Обязательное условие это контроль бедрами ноги оппонента,именно атакуемой нами ноги.Атаки на ноги отнимают крайне много сил и энергии,если они не отработаны. Поэтому не советую делать болевые на ноги,если прием не был отработан 10000 раз. Особенно это касается ММА.