Передняя Дельта! Качаем Дельты Часть 1. Натуральный Бодибилдинг / Железный Оберег
Качать переднюю дельту обязательно отдельно. Передняя дельта визуально сильно увеличивает плечи. Чтобы плечи смотрелись мощными и широкими, обязате...
6 views
255
82
2 months ago
00:46:24
1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
2 months ago
00:00:36
1
Как прокачать передние дельты? #fitness #тренировка
2 months ago
00:08:40
1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago
00:08:31
1
Как накачать грудные мышцы
2 months ago
00:13:26
1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
2 months ago
00:04:40
1
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА - передние, средние и задние дельты | Джефф Кавальер
2 months ago
00:05:16
3
Тренировка груди и плеч с Елизаветой Мукминовой
3 months ago
00:12:40
1
Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход)
3 months ago
00:01:48
1
IYT на переднюю дельту.
3 months ago
00:04:38
1
Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
3 months ago
01:23:58
1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
3 months ago
00:37:28
1
Выдающийся авиаконструктор - Семен Лавочкин
4 months ago
00:08:16
1
Это сделает вас шире
4 months ago
00:18:25
4
Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела
4 months ago
00:10:32
1
Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях
4 months ago
00:05:21
1
Как БЫСТРО накачать плечи БЕЗ ЖЕЛЕЗА! (Передние, средние и тыльные дельты - С ВЕСОМ ТЕЛА)
4 months ago
00:04:13
1
Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений
4 months ago
00:03:20
1
Полная Тренировка Плеч/Дельты Shoulders Workout #workout #тренировка #shoulders #плечи #дельты
4 months ago
00:06:20
1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
4 months ago
00:13:40
1
ТРЕНЯ НОГ - квадры, бицепс бедра, ягодичные + форма на первом курсе и сейчас
5 months ago
00:21:41
1
Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела – ТРЕНИРОВКА в зале
5 months ago
00:05:52
2
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
5 months ago
00:08:26
1
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
Back to Top