MeteorRed - Подкачка поясницы + спичаг (обучалка) | Как накачать спину и поясницу

Рассмотрим упражнения для укрепления нижней части спины, что наиболее актуально для всех видов гимнастических нагрузок... и просто для хорошего самочувствия! ;) - другие обучающие видео смотрите на этом канале. Подписывайтесь, чтобы оперативно отслеживать новинки! ;) - группа автора по уличному спорту - Автор видеоурока - Обучающие видео по паркуру и акробатике