Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР “Клуб здоровья доктора Шишонина“: 👣 Записывайтесь на оздоравливающую прогулку в Москве с доктором Шишониным по ссылке: Количество людей, страдающих сердечно-сосудистыми недомоганиями, постоянно растет. Синдромы сердечной недостаточности неуклонно молодеют. Чтобы уменьшить одышку и проявления сердечной недостаточности, важно придерживаться рекомендаций для здорового образа жизни: 👉 Бросить курить. Курение повреждает не только легкие, но и кровеносные сосуды, понижает в крови количество кислорода, что приводит к повышению артериального давления и учащению сердцебиения. Такие изменения значительно усугубляют отдышку. 👉 Уменьшить свой вес и поддерживать его на здоровом уровне. 👉Ежедневно создавать умеренную физическую нагрузку. 👉Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они спосо