Тренировка движений грудной клетки и лопатки

Отведите одну руку назад, одновременно вытягивая другую руку вперед в той же плоскости. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Спина #Начинающий #Самостоятельный #Моторика___грубая #Без_оборудования #Вытяжение #Втягивание #Вращение #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная