Депрессия и нарушение микрофлоры кишечника👉в чем связь?
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Депрессия и нарушение микрофлоры кишечника: в чем связь? Каковы причины депрессии и лечение депрессии? Классическое лечение – это прием антидепрессантов, которые имеют ряд побочных эффектов. Возможно ли лечение депрессии без антидепрессантов? Микробиом кишечника имеет важную роль. Поэтому, если у вас нарушение микробиома кишечника, то нужно обязательно его восстановить. Как восстановить микрофлору кишечника?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️
2) Интервальное голодание: Как правильно начать
3) Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥
0:00 - проблема с лечением депрессии;
0:30 - натуральные средства при депрессии;
0:48 - работа кишечника депрессия.
‼ Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем применять нижеописанные советы.
Нет ничего хуже, чем быть в депрессии и не знать, как из нее выбраться. Врач выписывает лекарства, которые нужно пить неопределенное количество времени и, которые имеют массу побочных эффектов. Эффективность же со временем становится все ниже и ниже.
Что же нужно сделать?
1. Рассмотреть свое питание.
2. Наладить работу кишечника.
Есть тесная связь между тем, что происходит в кишечнике и вашим общем расположении духа. Было обнаружен, что при депрессии у человека в кишечнике некоторых микроорганизмов много, а некоторых мало. Оказалось, что эти микроорганизмы очень сильно влияют на наше настроение. А, некоторые микроорганизмы могут значительно помочь при депрессии - это лактобактерии и бифидобактерии.
Лакто- и бифидобактерии есть в:
- болгарском йогурте;
- кимчи;
- квашеной капусте;
- сыре;
- кефире;
- соленых огурцах;
- пробиотики.
Как эти микроорганизмы улучшают настроение? Они помогают синтезировать такие нейромедиаторы, как ГАМК и серотонин. Другие нейромедиаторы помогают производить дофамин и ацетилхолин.
Наполнив кишечник полезными микроорганизмами, вы восстановите нужный уровень ГАМК, серотонина, В1 и других витаминов группы В.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 27 июня 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#депрессия #депрессияЛечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
63
24
3 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
3 months ago 01:32:13 1
Быстрое развитие всего Опасно или нужно ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
3 months ago 00:02:38 1
Лабрадор из Санкт - Петербурга «работает» в детском хосписе
3 months ago 00:36:52 1
А Я ДУМАЛА, Я БУДУ ПРЕКРАСНОЙ МАТЕРЬЮ. И что буду любить ребенка. Послеродовая депрессия.
3 months ago 00:00:41 1
Лебедев - Причина депрессии
3 months ago 01:19:19 1
АНДРЕЙ БЕЗРУКОВ: Россия 2040. Сценарии развития новой технологической и экономической модели страны
3 months ago 00:20:13 1
ДЕПРЕССИЯ: что это и почему она возникает? Смерть близкого человека. Тоска и уныние
3 months ago 00:04:11 1
X-rence Меланхолия (official video)
3 months ago 00:31:21 1
ЖИЗНЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ ДОКТОРА ШУРОВА! Что такое счастье и в чем смысл жизни? Как добиться успеха?
3 months ago 00:44:56 1
О национальной депрессии, отношениях мужчин и женщин, счастье человека. Хаджимурат Гацалов.
3 months ago 01:24:51 1
Benoît Perrin - Philippe Béchade : 3000 milliards de dette : où va l’argent des contribuables ?
3 months ago 00:16:20 1
Нумерологический прогноз на июнь 2024. Как привлечь удачу в свою жизнь?
3 months ago 01:00:45 1
НЕ ДАЙ ЗАГНАТЬ СЕБЯ В УГОЛ / БОЛЕЗНИ 21 ВЕКА | Тревога Панические атаки Выгорание | Юрий Бондаренко.
3 months ago 00:45:29 1
О неумении радоваться и о том, как начать радоваться
3 months ago 02:27:27 1
Секрет здоровой психики. Врач-психиатр о депрессии, тревожности, алкоголе и антидепрессантах
3 months ago 00:11:19 1
Как избавиться от тревоги. 22 метода снижения тревоги. Как снизить тревогу. Тревожность
3 months ago 00:31:21 1
САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.
3 months ago 03:21:38 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
3 months ago 00:00:50 1
François Asselineau - Vers une explosion de l’euro dans les pires conditions
3 months ago 00:16:25 1
Микродозинг мухоморов / Мухомор — это лекарство? / Галлюциногенные грибы | Теория Всего
3 months ago 00:02:51 1
Как победить приступы уныния и тоски? / А.И. Осипов
3 months ago 01:08:10 1
ИНТЕРНЕТ ЗНАЕТ О НАС ВСЕ! Татьяна Черниговская
3 months ago 00:12:00 1
Обряд-практика НОВОЕ РОЖДЕНИЕ. Это мощный и эффективный способ выйти из любого кризиса и тупика
3 months ago 00:09:00 1
Третий день на антидепрессантах. Побочка. Классификация депрессии по этиологии. Как я получил рецепт