УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ В ВЕЙКСЕРФЕ. HOW TO RELAX ON WAKSURFING

УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ В ВЕЙКСЕРФЕ. HOW TO RELAX ON WAKSURFING Очередной полезный вейксерф урок от команды клуба Wake Time в Москве. Мы расскажем вам , как преодолеть страхи и снять напряжение в теле во время занятий вейксерфингом. Теория: первое упражнение - это приседать на корточки. при этом спина прямая. Трех раз в самом начале каждого сета будет достаточно. Второе упражнение - попружинить коленочками. Третье упражнение - походить на натянутом фале на кантах. На заднем канте от волны, на переднем канте к волне.