Сегодня я покажу как приготовить куриные наггетсы (стрипсы) в духовке и без масла. Этот вариант рецепта подойдет хорошо подойдет для правильного питания.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка
Яйцо
Мука
Овсяные хлопья (или кукурузные хлопья)
КАК ПРИГОТОВИТЬ:
Курицу режем на небольшие кусочки, солим перчим по вкусу
Овсяные (или кукурузные) хлопья перемалываем в блендере
В миску с мукой я добавила перец и соль так как изначально не солила курицу.
Каждый кусочек обваливаем в муке, потом в яйце и в овсяных хлопьях
Выкл