Панические атаки: всё, что вам нужно знать. Часть 1. Почему возникает чувство паники
Записаться к психологу в Центр когнитивной психологии:
Паническая атака - внезапный приступ сильной тревоги, который обрушивается на человека, словно лавина. Во время панической атаки может показаться, что ты теряешь контроль над ситуацией, ты вот-вот упадёшь в обморок, сойдёшь с ума, или вообще умрёшь. Панические мысли сопровождаются неприятными реакциями в теле. Кажется, будто ты задыхаешься, у тебя давит в груди, трясутся руки и ноги, бешено колотится сердце.
Такой приступ в среднем может длиться от нескольких минут до получаса. Обычно человек не понимает, что с ним произошло. Он обращается к врачам общей практики, сдаёт анализы, проходит обследования. Но, как правило, никаких физических нарушений врачи не выявляют.
Потому что причина не в физическом состоянии. А в психике.
В этом видео мы рассказываем, почему возникают панические атаки. Откуда берётся чувство страха, и почему паническая атака случается так внезапно, будто бы на ровном месте.
Мы в соцсетях:
1 view
45
12
1 week ago 00:00:58 1
Мало услышать себя - важно иметь смелость этому последовать | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:16:05 1
Прямой Эфир 15 Сентября 2024 | 14:30 МСК/Киев
1 week ago 01:06:40 1
А Ракицкий. Повышение психологической устойчивости. Фиксация на позитиве. Гипноз для сна. 432 Гц. 4K
1 week ago 00:00:48 1
Когда мы постоянно себя накручиваем, мы физически истощаем наш организм | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 02:09:33 1
«Парадигма» с Фредерикой де Грааф - о России, встрече со Христом, психологах, эвтаназии и спасении
1 week ago 00:29:24 1
Прямой эфир №277
1 week ago 00:21:54 1
ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ ОТ ТРЕВОГИ И ПАНИКИ
1 week ago 00:15:34 1
Тревога, панические атаки, непереносимость голода. Как помочь себе выйти из замкнутого круга.
1 week ago 00:00:54 1
Когда клиенты приносят свои детские фотографии - мы всегда плачем | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:18:40 1
Мы Все Одержимые: Интервью с Доктором Боровских.
1 week ago 00:14:03 1
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
1 week ago 00:18:11 1
Как Панк стал Пастором: Неформалы в Церкви
1 week ago 01:07:29 1
Василий Шуров-проблемы с родителями, личные границы, трудоголизм, страхи и психосоматика
1 week ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
1 week ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
1 week ago 00:01:00 1
Что творится в твоей жизни? Смотрите полное видео на канале. #зозуля #психология
1 week ago 02:10:29 1
Как чистить чакры, кто такой Бог, Карма, Что такое Ад и как заряжаться от деревьев: Владимир Кононов
1 week ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
1 week ago 00:00:57 1
Я правильно понимаю, что в эту секунду вы ненавидите свою маму? | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:01:05 1
Тревожность, невроз, ВСД и паническая атака от А до Я. Психолог Рябцев.
1 week ago 01:42:30 1
Курара - ДОМ Live (Москва )
1 week ago 00:00:25 1
От тревоги и беспокойства 😌
1 week ago 01:35:05 1
ДИСКО ЭЛИЗИУМ. Разбор офицера-психолога. Идеальная психоделика! Мнение психиатра и нарколога!