Фрагменты подготовки Мае гери дзёдан + Сюто мае Маваси укэ в Сантин дати 4 кю / Зелёный пояс Киокусинкай каратэ

Фрагменты подготовки Мае гери дзёдан Сюто мае Маваси укэ в Сантин дати 4 кю / Зелёный пояс Киокусинкай каратэ Прокатали отдельно-индивидуально 5 и 4 кю для снижения нагрузки на ЦНС Спортсменов накануне сборов и экзамена используя наборы блоков и ударов для концентрации спортсменами на выполняемой работе здесь и сейчас