Как быть по-настоящему добрым? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Друзья, хочу поделиться с вами своими мыслями о настоящей доброте… Доброта в нашей повседневной жизни — это не формальная улыбка на лице при встрече с другим человеком. Доброта — это отражение внутреннего мира человека, его ценностей и взглядов на жизнь. Если сомневаетесь, нужно ли быть добрыми, я могу привести целый список аргументов! В первую очередь, доброта — это источник позитивных эмоций. Множество исследований показывают, что проявление доброты увеличивает уровень наших собственных «гормонов радости» (серотонина, эндорфинов), а также снижает общий уровень стресса. Более того, когда мы проявляем доброту в отношении других людей, помогаем им, мы сильнее ощущаем собственную ценность и внутреннее удовлетворение от совершаемых поступков. Во