Всего 1 тренировка и +100500 к настроению гарантированы🤌🏻 Почему спорт так на нас влияет?

Всего 1 тренировка и 100500 к настроению гарантированы🤌🏻 Почему спорт так на нас влияет? Рассказываем: ▷ Гормоны счастья Как бы хорошо не шли наши дела, для того, чтобы действительно стать счастливым порой надо получить хоть и незначительную, но дозу стресса. От физических нагрузок ваше тело будет выделять определённый белок – нейротрофический фактор мозга. Именно этот момент даёт сигнал вашему мозгу, который начинает выделять больше эндорфинов, а они в свою очередь и компенсируют ущерб. Таким образом и получается, что, прилив порции радости приходит после занятий. ▷ Новая энергия Если вы вдруг не знали, то чем больше организм расходует энергии, тем больше вы потом получаете её назад. Тренировка помогает обогащению тканей вашего тела кислородом и другими важными питательными элементами, что в свою очередь и повышает уровень энергии. Ежедневно ждём вас на наших занятиях⚡️