Омега 3. Борьба с “тихим“ воспалением / Елена Бахтина

Для чего полезна омега-3? Рыбий жир — один из нескольких элементов, поддерживающих красоту, молодость и здоровье человека. Омега-3 кислоты «очищают» стенки сосудов от избытка «плохого» холестерина, Установлено, что рыбий жир препятствует развитию остеопороза. ЭПК и ДГК, входящие в состав рыбьего жира, блокируют клеточные процессы, ведущие к потере костной массы, и снимают воспаление. Омега-3 превосходно стимулирует иммунитет. Омега-3-кислоты эффективны для профилактики рака толстой и прямой кишки, предстате