#111 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБВИСШИХ РУК. Бицепс и трицепс в домашних условиях.

График проведения курсов Обвисшие руки или обвисший трицепс. Как с этим бороться? Предлагаем комплекс упражнений для трицепса и бицепса в домашних условиях без гантелей. Эффект гарантирован. Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.