Самый ВКУСНЫЙ ЗАВТРАКТОРТ На Сковороде ПП Рецепты на каждый день

Сегодня на завтрак приготовлю торт на сковороде. Готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! ТОРТИК С ЯГОДАМИ (1 порция) ✔️ Калорийность: На 100 гр: 104 Ккал Б 9 Ж 4 У 9 Творог 5% 100 гр. (у меня в пачке) Яйцо С1 1 шт. Мука 1 ст.л с горкой 20 гр. (у меня кукурузная) Сах. зам. по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л Крем: Йогурт натуральный 2% 2 ст.л 60 гр. (или сметана) Сах.зам по вкусу Ягоды по вкусу, у меня клубника 140 гр. Выход 350 гр. (с ягодами) 375 Ккал Б 31 Ж 13 У 30 Порция без ягод 210 гр. 313 Ккал Б 30 Ж 12 У 20