Секреты кето: Почему вам не нужно много жиров для похудения!
Привет, друзья! В этом видео я поделюсь своим опытом на кето-диете и расскажу, почему важно не переедать, даже если вы на кето. Многие люди думают, что для успеха на кето нужно есть много жиров, но это не так. Я покажу, сколько жиров я употребляю ежедневно, и как я экспериментально нашел идеальное количество для себя.
Вы узнаете:
• Почему важно не переедать на кето-диете
• Как экспериментировать с количеством жиров для достижения лучших результатов
• Мой личный рацион: оливковое масло, масло MCT, сыр, лосось и орехи
Смотрите видео до конца, чтобы узнать мои секреты и советы, как правильно подобрать количество жиров на кето-диете для похудения и поддержания энергии. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях!
Таймкоды:
00:00 Вступление
01:13 Ключ к успеху
02:10 Мои жиры
04:55 Количество жиров
08:25 Как подобрать количество
10:10 Избежать ошибки
#Кето
#Кетодиета
#КетоРецепты
#ЗдоровоеПитание
#КетоРацион
#Похудение
#ЗдоровыйОбразЖизни
#ФитнесПитание
#ИнтервальноеГолодание
#БезСахара
#Спорт
#ЗОЖ
#НизкоуглеводнаяДиета
#ПП
#КетоМеню
#КетоЖизнь
#Тренировки
#КетоПольза
#КетоПродукты
#КетоТрансформация
1 view
3495
1049
16 hours ago 00:16:22 1
💡99% людей НЕ ЗНАЮТ, как пить ВОДУ | Буддийская история | Древняя мудрость🌟 #философия #личностный
1 day ago 00:52:28 3
FR - Le retour de la planète X - 1/2 (Fév 2008) VOSTFR
1 day ago 00:22:06 324
МАНТРА НА ХОРОШИЙ ДЕНЬ ⚜ МОЩНАЯ МАНТРА ДАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ УДАЧИ ⚜ Слушаем каждое утро! 🌷 Waah Yantee
2 days ago 01:04:36 1
[OFFERT par les ABONNES] Les Bâtisseurs de l’Ombre #2: Mafia, Jeux & Divertissements - Citizen-Light
2 days ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
2 days ago 00:00:59 1
Касторовое масло – эликсир молодости и красоты! Секреты аnti-age.
2 days ago 00:01:41 1
Secrets de la banque des banques à Bâle
3 days ago 01:01:29 1
LA RELIGION SECRÈTE, SATANIQUE ET DANGEREUSE DES ÉLITES QUI MANIPULENT NOS CONSCIENCES | GPTV
3 days ago 00:15:56 1
Les 3 Pratiques qui peuvent tout changer
4 days ago 00:58:13 1
Oliver Shanti & Friend Buddha and Bonsai Vol. 3
4 days ago 00:09:19 1
Солю лосося, кету, горбушу в масле на зиму только так, рецепты из рыбы от Fisherman dv. 27 rus
4 days ago 00:11:38 998
ред кет - пройди дорс 2 за 1000 r$ роблокс
4 days ago 00:59:15 6.8K
НАРЫМСКИЙ КРАЙ. Неизвестная Сибирь. Путешествие на деревянной лодке.
4 days ago 00:01:19 1
Таблетки похудения леди 🍕
4 days ago 00:25:46 35
[Техно-Грааль 🍀] AsRock : Секреты разгона ОЗУ или Гайд по разгону оперативной памяти ddr4 на Асрок b660 и ballistix
4 days ago 00:01:35 1
La Minute Amzallag : Les Parisiens dévoilent leurs secrets de drague !
5 days ago 00:03:30 1
Banana Fish 「AMV」- Rise
6 days ago 01:32:49 1
НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас? | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
6 days ago 00:04:08 2
⚡НОВАЯ ИНФА⚡ КАК найти ХРАМ и ПОЛУЧИТЬ🐾HUGE ANGEL DOG🐾СЕКРЕТ ЛЕСТНИЦЫ🐾 Pet Simulator 99 ROBLOX
6 days ago 00:00:45 3
⚡ТОП 3 СПОСОБА⚡найти СЕКРЕТНУЮ ЛЕСТНИЦУ в Pet Simulator 99 Roblox #shorts
6 days ago 00:35:14 1
Кето диета. Диета Дюкана. Термодинамическое питание. Диета для снижения веса и холестерина!
6 days ago 02:07:44 1
Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин.
6 days ago 00:55:48 1
De Gaulle, l’homme à abattre : 30 ans de guerre secrète contre les États-Unis - Documentaire - AMP
6 days ago 01:55:37 1
Алексеев. Секреты влияния кишечника на иммунитет, старение и привычки. Микробиом и тестостерон