Как сделать Кувырок в Стойку на Руках? | Обучалка | Oleksiy Kononov

#стойканаруках #гимнастика #kononov Кувырок в стойку на руках, крутой челендж. Хочешь научиться, вот тебе моя детальная Обучалка. Техника выполнения и Топ 5 важных деталей ты найдешь в этом видео. Польза: 🔸делая это упражнение, улучшишь координацию, укрепишь плечи и кисти. Особенности выполнения: 🔸 Голова на груди 🔸 Кисти завернуты внутрь 🔸 Используй инерцию кувырка И помни ты всегда, можешь больше. -------------------------------------------------------------------- 👇 Программа Стока на Руках за 6 недель -------------------------------------------------------------------- 👇 Стати Блога здесь 👇 Подписывайся на мой Patreon 👇 Бесплатные Марафоны Здесь 👇 Подписывайся на мои Соц Сети Instagram - Facebooke - Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.