Рецепты из творога для ПОХУДЕНИЯ | ПП рецепты из творога
В этом видео показываю самые вкусные пп рецепты из творога для похудения!
Всем спасибо за просмотр! И пишите в комментариях, что вам понравилось больше всего ❤
Творожные кексы: 1/2 пачки творога, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 ст.л. рисовой муки, разрыхлитель, ванилин. Все ингредиенты смешиваем, выпекаем в формочках для кексов 15-20 минут при 180 градусах. КБЖУ (на 4 кекса): 355/23,2/8,9/57,9.
Сырники с овсянкой: 1 пачка творога, 1 яйцо, 3 ст.л. овсянки, горсть замороженных ягод. Творог смешиваем с яйцом и овсянкой, ягоды размораживаем и добавляем к тесу. Выкладываем на холодную сковородку, готовим 15 мин под крышкой, затем переворачиваем и готовим еще 5 минут. Подавать с йогуртом. КБЖУ (На порцию 2 сырника): 210/16,4/7,8/15,7.
Ленивые вареники: 1 пачка творога, 1 яйцо, 2 ст.л. рисовой муки, 1 ч.л. меда или подсластитель по вкусу. Все ингредиенты смешиваем, мокрыми руками делаем шарики и варим 3-5 минут в подсоленной воде. Подаем с йогуртом и джемом по желанию. КБЖУ (На порцию 1/2 от вс
1 view
64
11
2 months ago 00:03:51 1
Эти БАКЛАЖАНЫ разлетаются на УРА! Шикарный рецепт из баклажанов!Очень вкусные маринованные баклажаны
2 months ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
2 months ago 00:05:24 1
Не пирог, а золото! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! Бьет все рекорды. Вся семья в восторге!
2 months ago 00:06:48 1
Почти БЕСПЛАТНО! А, вкуснее ПЕРСИКОВ и АНАНАСОВ! Сладкая ТЫКВА НА ЗИМУ быстрый рецепт!
2 months ago 00:02:33 1
Быстрый пирог к чаю из ничего | Quick tea cake out of nothing
2 months ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
2 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 months ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
2 months ago 00:05:22 1
🌶Острый маринованный перец в кисло-сладкой заливке! Рецепт от подписчика!
2 months ago 00:04:06 1
🥕 Универсальная овощная заправка в томатном соусе на зиму! 🍅 Заготовка для первых и вторых блюд 🌶
2 months ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
2 months ago 00:13:52 1
НИКОГДА НЕ ЕШЬ ЭТО!...
2 months ago 00:11:48 1
Когда некуда девать КАБАЧКИ - 5 рецептов
2 months ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
2 months ago 00:02:48 1
Сделал ведро! Маринованные баклажаны как грибы
2 months ago 00:06:19 1
НЕ ВЫБРАСЫВАЙ МОРКОВНУЮ БОТВУ СДЕЛАЙ ЧАЙ НЕ ХУЖЕ ЧЕРНОГО БАЙХОВОГО/herbal tea @obovsemsmarusya
2 months ago 00:01:00 1
Удивила родных салатом из обычной капусты: по вкусу как из советской столовой #рецепты #shorts
2 months ago 00:03:47 1
Обалденные Кабачки как Грибы по- корейски! Такие Кабачки вы еще не пробовали! Быстро и Вкусно !
2 months ago 00:02:37 1
20 БАНОК НЕ ХВАТАЕТ! ОВОЩНОЙ САЛАТ НА ЗИМУ С КАПУСТОЙ!
2 months ago 00:04:30 1
Французский луковый пирог — классический рецепт
2 months ago 01:05:00 1
ДИАНА КОВАЛЬ и HELEN YES: СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ И РАЗВОД / У МАМЫ НА КУХНЕ #1 х Аня Ищук
2 months ago 00:12:46 1
Из Кабачков Готовлю всю ночь и продаю на пляже ! 1 сезон зарабатываю на двушку!
2 months ago 00:00:58 1
Беляков-рецепт😂
2 months ago 00:11:36 1
Кабачки вкуснее мяса! Простой рецепт с кабачками! Я готовлю этот рецепт постоянно каждый день!