Рецепты из творога для ПОХУДЕНИЯ | ПП рецепты из творога
В этом видео показываю самые вкусные пп рецепты из творога для похудения!
Всем спасибо за просмотр! И пишите в комментариях, что вам понравилось больше всего ❤
Творожные кексы: 1/2 пачки творога, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 ст.л. рисовой муки, разрыхлитель, ванилин. Все ингредиенты смешиваем, выпекаем в формочках для кексов 15-20 минут при 180 градусах. КБЖУ (на 4 кекса): 355/23,2/8,9/57,9.
Сырники с овсянкой: 1 пачка творога, 1 яйцо, 3 ст.л. овсянки, горсть замороженных ягод. Творог смешиваем с яйцом и овсянкой, ягоды размораживаем и добавляем к тесу. Выкладываем на холодную сковородку, готовим 15 мин под крышкой, затем переворачиваем и готовим еще 5 минут. Подавать с йогуртом. КБЖУ (На порцию 2 сырника): 210/16,4/7,8/15,7.
Ленивые вареники: 1 пачка творога, 1 яйцо, 2 ст.л. рисовой муки, 1 ч.л. меда или подсластитель по вкусу. Все ингредиенты смешиваем, мокрыми руками делаем шарики и варим 3-5 минут в подсоленной воде. Подаем с йогуртом и джемом по желанию. КБЖУ (На порцию 1/2 от вс
1 view
64
11
3 days ago 00:01:07 1
Закуска из рыбы(480p).mp4
3 days ago 00:00:09 1
Клип сообщества Рецепты | Соленья | Закрутки
3 days ago 00:02:00 10
Чашушули по-грузински 🇬🇪
3 days ago 00:11:22 1
2110. Маша Капуки и Запеканка из капусты для Бьянки - Рецепты для детей
3 days ago 00:01:37 1
👍 Эффективные препараты от грибка на ногах ☑
3 days ago 00:04:26 30
Рецепты | Соленья | Закрутки
3 days ago 00:01:53 1
👍 Работа ежедневно волжский 🎁
3 days ago 00:03:52 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
3 days ago 00:04:49 195
Рулетики из баклажан
3 days ago 00:02:32 1
🍉 РЕАЛЬНО ПОМОГАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ 🎯 КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ РЕЦЕПТА
3 days ago 00:01:01 257
Магия вкуса
3 days ago 00:03:40 173
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
3 days ago 00:03:09 36
Рецепты | Заготовки | Соленья
3 days ago 00:04:07 1
ЧЕМ ВЫВЕСТИ АСКАРИДОЗ 👌 ПРОТИВОГЛИСТНЫЙ СБОР
3 days ago 00:10:50 1
[Satislab] Satisfactory: Базовая нефть.
3 days ago 00:05:46 1
Нежная Куриная Печень с Яблоками🍏 и Луком🧅 По-Берлински! Эффектное и Очень Вкусное Блюдо!
3 days ago 01:48:57 2
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ГРАНЬЮ ВАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ МУДРОЕ СРЕДНЕВЕКОВЬЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ПРИШЕЛЬЦЫ ЗАХВАТЧИКИ ПЕРЕДАЁТ АЛИНА РАЙДА
3 days ago 00:06:17 1
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
3 days ago 00:04:07 1
Аптечный сбор 🎯
3 days ago 00:01:43 1
🤘 Капли для сердца и сосудов
3 days ago 00:01:28 1
Ненужные продукты
3 days ago 00:04:24 1
Салат из авокадо и помидор черри.
3 days ago 00:01:24 1
🍐 КАК УБРАТЬ ЖИР МУЖЧИНЕ СО ВСЕГО ТЕЛА ☑ КАК ПОХУДЕТЬ С ГЕРБАЛАЙФ