Не поверила, а проверила! Всего 15 минут! Теперь ем такой хлеб и сбрасываю вес (можно диабетикам)
Этот хлеб большую популярность набирает в наше время среди тех, кто старается питаться правильно или решил похудеть. И это немудрено: данный рецепт хлеба без дрожжей, без закваски, даже сода ему не нужна, чтобы получить пышную мелкопористую структуру. В хлебе нет глютена, так как он без муки, можно смело есть тем, у кого непереносимость этого вещества. Также хлеб имеет низкий ГИ (гликемический индекс), диабетикам разрешается употреблять в пищу. Единственные противопоказания - непереносимость продуктов и беременность (такие выводы нашла в интернете). ЧЕСТНО! Сначала мне не особо верилось, что такой хлеб может получиться без каких-либо разрыхлителей, но теперь точно знаю - это фантастика и виной всему клетчатка подорожника, она как раз и заменяет глютен (если можно так выразиться), склеивая частицы муки. Да, можно добавлять разную муку, а не только готовить выпечку на основе подорожника, к примеру: хлеб из миндальной муки, гречневой муки и так далее. Не секрет, что такая мука не содержит клейковины и псиллиум тогда придет на помощь. После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал
🛑КАНАЛ НА Дзене
🍇Группа Вконтакте
🍒Группа Одноклассники
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 “Нравится“ - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА»
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@
👇 СОВЕТУЮ Посмотреть и ЭТИ РЕЦЕПТЫ 👇
🍞 Старинный рецепт адыгейского слоеного хлеба
🍞 Хлеб без дрожжей на разрыхлителе
🍞Хлеб без дрожжей на кефире
🍞Хлеб пеку сразу на неделю! Что делать, чтобы не крошился
🍞Попробовала турецкий хлеб
🍞Наш самый популярный хлеб на канале
🍞Цельнозерновой хлеб в домашних условиях
🍞Молочно-отрубной батон на молоке
🍞Ленивый бородинский хлеб без закваски
🍞Гречневый хлеб
🍞Чесночный мягкий батон
🍞Армянский хлеб Матнакаш
🍞Грузинский хлеб Шотис Пури
🍞Итальянская Фокачча
🍞Все лучшие рецепты рецепты хлеба в одном плейлисте
#хлеб #кетохлеб #еданалюбойвкус #рецептхлеба #безглютена #бездрожжей #хлебвдуховке #быстрыйхлеб #псиллиум #выпечка #какпохудеть #диета
1 view
226
49
6 months ago 00:12:27 1
Если бы Это не Сняли на Камеру, Никто бы Точно не Поверил
6 months ago 00:10:36 1
ТОП 5 ФАКТОВ О ДЕМОГРАФИИ. НАС НЕ 7 МИЛЛИАРДОВ ЧЕЛОВЕК. КТО ПРИДУМАЛ МИФ О ПЕРЕНАСЕЛЕНИИ ЗЕМЛИ?
6 months ago 00:08:07 1
!Дайте медаль тому, кто придумал этот рецепт! Вы не поверите!
6 months ago 00:10:52 1
24 Факта о Женском Теле, которые Не знают даже Женщины
6 months ago 00:04:44 1
Бездарные убл*дки! Легенда DC разнёс современных киноделов и потроллил Black Lives Matter
6 months ago 00:28:17 1
ГИТАРИСТ в ЧАТРУЛЕТКЕ | НЕ ПОВЕРИЛИ, ЧТО ПОЮ Я | ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ СЛЫШАЛИ - ТРАВА У ДОМА - ЗЕМЛЯНЕ 🔥
6 months ago 00:26:36 1
Эти ФОТО ИСПУГАЛИ Весь Мир! Топ 20 Фотографий, Которые НЕВОЗМОЖНО Объяснить ч.2
6 months ago 00:03:04 1
С переводом. Британский Епископ Ричард Уильямсон. Вы не поверите своим ушам!
6 months ago 00:01:20 1
"А хочешь, я тебе открою тайну?" (автор неизвестен)
6 months ago 00:56:23 1
Nita Strauss 06Jul2023 4K60 full set - endless hair flips! w/Kasey Karlsen @Whisky A Go Go 90069
6 months ago 00:04:02 1
РЕЦЕПТ КАК У КОРЕЙЦЕВ НА РЫНКЕ, УЗНАЛА ВСЕ СЕКРЕТЫ! МОРКОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ, КОРЕЙСКАЯ МОРКОВЬ.
6 months ago 00:12:40 1
💥🎉ЭТО ЧТО-ТО НЕВЕРОЯТНОЕ! 🍁НЕ ПОВЕРИТЕ КАК ЛЕГКО ВЯЖЕТСЯ! вязание спицами для начинающих
6 months ago 02:03:02 1
Коплю на долг за легенду Майнкрафт [ ]
6 months ago 00:14:10 1
Я Бы и Сам Не Поверил, Но Это Видео Удалось Снять На Камеру
6 months ago 00:11:40 1
Оно Существует! Эти Случаи Повезло Снять на Камеру
6 months ago 00:15:57 1
Как верить в себя и никогда не унывать
6 months ago 00:21:39 1
Я Бы И Сам не Поверил, Но Это Видео Удалось Снять на Камеру
6 months ago 01:00:08 1
Гипноз - медитация на деньги и богатство💰Мышление миллионера: часть 1 ✅ Формирование намерения 🌅
6 months ago 00:16:38 1
Кристальные люди, которых боятся нарциссы
6 months ago 00:06:35 1
Примирение расколоучителя Ивана Неронова - духовника Аввакума с Св. Церковью на правах Единоверия!
6 months ago 00:00:00 1
WOT. От серебра до легенды, не играл 3 года. #2
6 months ago 00:05:35 1
Как поверить в Бога за 6 минут?
6 months ago 01:50:16 1
Из Италии с любовью (Various artists) 2015
6 months ago 00:19:52 1
80 - Réparation ou remplacement ?–nomade –Vie en poids lourd aménagé #bricolage #vanlife #réparation