Выпрямить спину,раслабить плечи.
Ааа - на выдохе (1-2 минуты)
Ахаа - на выдохе
Пожевать язык
Тыкаете языком в разные участки щек
Гримассы для разминки мышц лица
Нагнуться и протянуть О, У, Э, И
Карандаш в зубы и максимально четко выговаривайте скороговорку
Мычать с разной интонацией
Скороговорки на разные звуки.
В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу ку
19 views
673
188
9 months ago 00:01:37 1
Почему сейлерам выгоднее сотрудничать с Фулфилментами / Фулфилмент OZON и Wildberries /
9 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
9 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
9 months ago 00:07:15 1
КАКАЯ ПРОФЕССИЯ ПОВЫСИТ ТВОЙ ДОХОД? #тарорасклад
9 months ago 00:12:21 1
Как ИЗМЕНИТЬ свою жизнь БЕЗ ПСИХОЛОГА. Всего за 3 этапа!
9 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
9 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
9 months ago 00:09:08 1
Как прокачать мозг с помощью пальцев: упражнения для улучшения мозговой деятельности
9 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
9 months ago 00:08:17 1
6 САМЫХ лучших продуктов для похудения! Вот что едят стройняшки
9 months ago 00:33:54 1
Снимаем ГОРЛОВОЙ ЗАЖИМ с нуля. Верни свой голос и харизму
9 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
9 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
9 months ago 00:04:30 1
#ELEV8 Гайморит прошел, ЖКТ улучшение, Набор веса.
9 months ago 00:06:51 1
Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока
9 months ago 00:06:26 1
Укрепляем Сосуды: Секреты от Профессора Картавенко
9 months ago 00:02:45 1
Ну как там с деньгами? Че там с деньгами? [Улучшенный звук]
9 months ago 00:43:25 1
Как улучшить турецкое произношение , эфир #туреццийязыксносителем
9 months ago 02:08:05 1
STREAM pvp holyworld💔 I ПВП ХОЛИВОРЛД !
9 months ago 00:04:33 1
★Как распознать сердечный кашель и вовремя начать лечение. Как отличить сердечный кашель от простуды
9 months ago 00:57:17 1
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
9 months ago 00:10:43 1
Даже 1 раза в месяц достаточно! Как быстро улучшить память и вспомнить все
9 months ago 00:02:59 1
Home video “Прислуга Собчака“
9 months ago 00:10:16 1
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе