Просто задумайтесь, сколько раз вы обещали себе заняться своим телом «завтра». Так что, если вы ждете знака или сигнала, чтобы избавиться от жира на боках и стать увереннее в себе, вот он!
Булочки, спасательный круг, запасное колесо — как ни назови этот упрямый жир, собирающийся на боках, животе и пояснице, в одном мы все сходимся: Его надо убрать! Как насчет пары простых упражнений на дому, которые помогут сделать талию осиной всего за неделю? Попробуйте сами!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
8 ПУНКТОВ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В СПОРТЗАЛЕ
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
9 Упражнений, Которых Нужно Избегать для Стройной и Подтянутой Фигуры
Тайм-коды:
Берпи с прыжком 0:29
Скручивания-велосипед 1:20
Вакуум на коленях 2:04
Боковая планка 3
1 view
253
49
4 months ago 00:03:54 1
Галилео | Цифровой фотоаппарат 📸 [Digital camera]
4 months ago 00:09:02 1
ПРОСТО ТОПОВЫЙ🔥 СМАРТФОН БЮДЖЕТНИК POCO M5S ВЫГОДНЫЙ И ШУСТРЫЙ ! РОЗЫГРЫШ
4 months ago 03:14:20 1
😵 ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЙ ВОИТЕЛЬНИЦЫ! SENUA’S SAGA: HELLBLADE II! #2
4 months ago 00:00:40 1
Новости! Заявление Константина позывной Палач! НАЧАЛИСЬ АРЕСТЫ БОЙЦОВ СНАЙПЕРСКОЙ ГРУППЫ!
4 months ago 00:10:01 1
Против выпадения волос. Шевелюра растет как сумашедшая. Друзья завидуют. Вместо дорогих шампуней ...
4 months ago 00:09:27 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
4 months ago 00:15:58 1
Азбука безопасности - Безопасные каникулы - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
4 months ago 00:00:54 1
☕️🍬Доброе утро! Давай на брудершафт, по кофейку! Утренний Позитив для Друзей!
4 months ago 00:00:15 1
УЧИМ САМОЕ ПРОСТОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ! #обучение #танцы #dance #shuffledance #shorts #tiktok
4 months ago 00:09:46 1
КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ ТАБЛЕТОК? Это возможно! // #чжудши #тибетскаямедицина #холестерин
4 months ago 03:36:53 1
«Рынок всё равно победит». Часть 1. Май 2024
4 months ago 00:17:26 1
УБИЙЦА ВСЕХ ЭЛЕКТРОСАМОКАТОВ | White Siberia Teverun Bandit 4x4 - 7200w
4 months ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
4 months ago 00:02:07 1
БК «Минск-2006»: первое золото
4 months ago 00:09:46 1
Ножницы как БРИТВА! САМЫЙ простой способ заточки и 5 легких шагов для острых ножниц своими руками
4 months ago 00:43:19 1
Гармоничное РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: как воспитывать детей? БЫТЬ ПРИМЕРОМ! Илья Маликов | Для родителей
4 months ago 00:35:51 1
Мультфильмы для взрослых! “ПАЦАНЫ: ОСАТАНЕЛЫЕ“ ПОЛНЫЙ ОБЗОР (18+) / The Boys Presents: Diabolical
4 months ago 00:03:41 1
Улучшить ситуацию - значит использовать свое мастерство.
4 months ago 00:19:16 1
[ТОП] 14 вещей в 1 акте, которые НЕ СТОИТ ПРОПУСКАТЬ | Baldur’s Gate 3
4 months ago 00:30:03 1
Ольга Голикова для ТБН. Исцеляющая близость. Май 2024
4 months ago 00:01:48 1
Астральный выход. Верить или не верить ? Зачем выходят в Астрал