размышление о каратэ,...КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ОСОЗНАННО?
Осознанность – наша изначальная суть.
Как научиться жить осознанно: пребывать в настоящем моменте, принимать ответственность за все происходящее в жизни, наблюдать за собой со стороны и смотреть на все из сердца.
С чего начать?
Начни с осознания тела и его движений....
Дыхание..., наблюдение за дыханием..., Вот ключ к Осознанности,
к здесь и сейчас.
Дыхание... Это гармония всех частей тела.
Ката,.....вот ключ к осознанности,это путь каратэки, делающего шаг за шагом вперёд,к совершенству...
Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»!
Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.
Углубленное изучение каратэ как ДО ведЕт нас к осознанности себя в этом мире, обращая внимание на истинные ценности.
Нахождение в моменте “Здесь и сейчас” даёт самое эффективное состояние для реакции на внешние события.
Отсутствие внутренних диалогов и подобного создаёт дополнительную энергию для им
20 views
760
212
4 months ago 00:25:52 1
ГРИБ ЛИСИЧКА. Избавляет от ПАРАЗИТОВ (глистов) и лечит ПЕЧЕНЬ !
4 months ago 00:04:09 1
Верность Твоя - Great is Thy Faithfulness | Дэнис Реннер
4 months ago 00:02:39 1
“Дожди стекают по стеклу...“ Песня Юрия Аленикова на слова Рудольфа Баринского
4 months ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
4 months ago 00:03:56 1
Нежная колыбельная песня для малышей КОРАБЛИК ❤ Союз Шадровых
4 months ago 00:51:55 1
Потомок 11 святых о Викторе Цое, Афоне, мучениках и их мучителях. Иерей Анатолий Правдолюбов
4 months ago 02:08:00 1
Все грядущие дни (All Tomorrows) - аудиокнига
4 months ago 00:32:18 1
Бесконечны ли адские муки? | За гранью проповеди с Виктором Судаковым
4 months ago 00:05:01 1
«Подвиг семьи выше подвига монашеского» / Митрополит Алма-Атинский и Казахстанский Иосиф (Чернов)
4 months ago 00:11:22 1
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСШЕГО УРОВНЯ СЧАСТЬЯ по мнению Марка Аврелия | СТОИЦИЗМ
4 months ago 03:14:38 1
МАЙОР ГРОМ: Кинокомиксы в России - Сергей Горошко и Роман Котков
4 months ago 01:51:01 10
[Alexey Arestovych] Арестович: Как воевать при развале управления? Сбор для военных👇
4 months ago 00:30:52 1
Шендерович: России не нужны свободные люди – из них получаются Навальные и Кара-Мурзы / Ход мысли
4 months ago 01:07:40 1
Кто мы ? Зачем мы здесь?Что нас ждет после смерти?Расследование через гипноз.
4 months ago 01:07:10 1
Духовные ЗАКОНЫ, МЕНЯЮЩИЕ вашу СУДЬБУ :: профессор Осипов А.И.
4 months ago 00:05:05 1
Одна мысль, которая МГНОВЕННО изменила мою жизнь
4 months ago 00:03:14 1
Официальный клип на Главный саундтрек сериала “20/22“ Сергей Нихаенко ft. ST - Мысли Фильм “20/22“
4 months ago 00:00:13 1
СУТРЫ ШИВЫ #shorts
4 months ago 00:49:10 1
Кто я во Христе – Джереми Пирсонс (Богослужение )
4 months ago 00:25:16 1
Таро расклад : Какие мысли о тебе не дают ему покоя?
4 months ago 00:29:57 1
ПИСЬМО С АФОНА. Фильм протоиерея Сергия Баранова. 2017
4 months ago 00:00:59 1
ШЕПС О СИЛЕ МЫСЛИ, верите? #шепс #александршепс #экстрасенс #эзотерика #силамысли
4 months ago 00:01:43 1
“Размышление о женственности“ Выступление на Вечере противоречивой поэзии Стихи Внутри
4 months ago 00:55:09 1
#281 О трёх днях мрака🌑🌑🌑Информация к размышлению, а не паники☝️📝📒