6 Вкусных и Полезных БУТЕРБРОДОВ - Быстрый и полезный ПП ПЕРЕКУС
Варианты быстрого и полезного перекуса - вкусные бутерброды, которые можно приготовить и на завтрак, и просто когда хочется подкрепиться.
✳️ С ТВОРОГОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
Ингредиенты:
- немного творога
- маленький пучок зелени (кинза, петрушка, укроп, базилик - на выбор)
- готовое мясо (ветчина, курица или говядина оставшиеся с ужина, мясной рулет, буженина и т.п.)
- овощи (огурцы, помидоры, редис, болгарский перец - на выбор)
- вареные яйца
Смешиваем творог с мелко рубленной зеленью, подсаливаем, намазываем на хлеб.
Для первого варианта выкладываем ветчину и сверху кружочки огурцов.
Для второго варианта вареное яйцо и кружочки редиса.
✳️ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ
Ингредиенты:
- немного творога
- столько же натурального йогурта или густой сметаны
- специи (сушеный чеснок, острый перец, паприка - на выбор)
- тунец консервированный в собственном соку
- овощи (огурцы, помидоры, редис, болгарский перец - на выбор)
- вареные яйца
В миске смешиваем творог и йогурт. Подсаливаем, добавляем любимые специи - я брала сушеный чеснок. Намазываем смесь на хлеб.
Для первого варианта сверху выкладываем кусочки тунца и кружочки помидор.
Для второго варианта - кусочки тунца и вареные яйца.
✳️ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ
Ингредиенты:
- арахисовая паста
- банан
- семена чиа или льна - по желанию
Намазываем хлеб арахисовой пастой, выкладываем кружочки бананов, посыпаем семенами чиа
✳️ С ГРУШЕЙ И СЫРОМ РИКОТТА
Ингредиенты:
- Сыр рикотта (можно заменить на адыгейский сыр или мягкий творог)
- груша (или яблоко)
- мед
Намазываем рикотту на хлеб, сверху укладываем дольки груши и поливаем медом.
✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:
3 вкусных бутерброда с авокадо
▶️
3 рецепта вкусных намазок на хлеб
▶️
Пикантные бутерброды с помидорами
▶️
Быстрый завтрак или перекус из йогурта
▶️
================
#ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев #Перекус #Бутерброды #ПП #ППРецепты
бутерброды, перекус, вкусные бутерброды, пп бутерброды, бутерброды на стол, бутерброды с тунцом, бутерброды рецепты, рецепты бутербродов, пп перекус, пп, бутерброды с творожным сыром, бутерброды с яйцом, полезные перекусы, бутерброды на завтрак, бутерброды закуски, бутерброды с рыбой, виды бутербродов, бутерброды на скорую руку, вкусный перекус, перекус за 5 минут, рецепты, готовим дома, быстрый перекус, чем перекусить, бутеры, рецепты для лентяев, виктория виноградова, еда
1 view
0
0
10 minutes ago 01:20:19 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о своей жизни — Надежда Королева
14 minutes ago 00:14:51 1
НАГОТОВИЛА! 🍝🥣 ◾ МЕНЮ НА 2 ДНЯ 😍👍◾ 6 БЛЮД 🥗◾ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ❤️
24 minutes ago 00:13:15 1
ВРЕДИТЕЛИ ПОД КОНТРОЛЕМ! Как защитить будущий урожай от вредителей? Ответы на вопросы
35 minutes ago 00:07:08 1
ТУШЕНАЯ КУРИЦА с макаронами в сметанном соусе
50 minutes ago 00:18:39 1
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ГОРОХА. Три рецепта: КАШИ и СУП. ВКУСНО И МАЛОКАЛОРИЙНО. Ешь и худей.
1 hour ago 00:09:49 1
«БОРОДИНСКИЙ КВАС» Вкусный, резкий, газированный квас. Идеален для окрошки и утоления жажды.
1 hour ago 00:17:52 1
Баклажаны на зиму по-грузински. Вкуснейшая зимняя заготовка
1 hour ago 00:08:09 1
ТУШЁНАЯ КАРТОШКА С МЯСОМ. Пальчики оближешь!!! Мясо с картошкой. Всё так просто, а так вкусно!
1 hour ago 00:08:21 1
Вкуснее СУПА я не ела! Съедается все! Суп Шурпа
2 hours ago 00:13:55 1
Как приготовить форшмак, а не рыбный фарш. Рецепт от СМАК
2 hours ago 00:05:30 1
Любимый летний суп, самая вкусная Окрошка!
2 hours ago 00:08:46 1
Простой Рулет к Чаю “Буренка“
2 hours ago 00:04:56 1
Мои Вареники Всегда Пышные и Мягкие! Вареники на пару с Вишней и Капустой! / Lush steamed dumplings
2 hours ago 00:00:59 1
Просто натрите КАБАЧКИ и добавьте КЕФИР! Так вкусно, что готовлю каждый день. Хачапури из Кабачков
2 hours ago 00:11:44 1
КОТЛЕТЫ — Вкусный рецепт из моего детства
2 hours ago 00:02:39 1
Самое удачное ТЕСТО на КЕФИРЕ для заливного пирога | Заливной ПИРОГ с КАПУСТОЙ
3 hours ago 00:06:44 1
👍Рецепт САМЫХ ХРУСТЯЩИХ и вкусных огурчиков🥒на зиму: БЕЗ УКСУСА, без стерилизации и без сахара!
3 hours ago 00:16:26 1
Кандидоз – это опасно? / Как избавиться от кандидоза?
3 hours ago 00:02:53 1
ЗАКУСКА от которой ваши гости обалдеют / Домашние заготовки на зиму
3 hours ago 00:03:59 1
Закуска из БАКЛАЖАНОВ! Ем круглый год
3 hours ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
3 hours ago 00:14:20 1
ЧАХОХБИЛИ из курицы — Мой любимый рецепт!
4 hours ago 00:12:14 1
На Круассаны день НЕ Трачу! Это Проще рецепт! НОВИНКА: Pan de Manteca - Spanish Croissants
4 hours ago 00:01:27 1
Как можно приготовить СОСИСКИ, чтобы они стали еще вкуснее и аппетитнее! Простой и быстрый рецепт!