Топ 10 легких и зрелищных элементов на турнике/Подробное изучение для начинающих/Элементы воркаута

Спасибо за то, что досмотрел видео до конца и подписался на наш канал!😉 Поддержи наших ребят подпиской в инстаграм: DiMaTyArIk SCHOOL: Саня: Макс: Даня: Cерега: Паша: Тренер: Сценарий: Смертник: Подводящее у этого элемента, гробик, если вы его не умеете, то жмите на подсказку, а затем возвращайтесь. Различие между гробиком и смертником в том, что во втором варианте нужно сесть обратно на турник, совершив полный оборот. Для этого нужно достаточно отмахнуть. Теперь вопрос стоит в том, а как это сделать? Смотрите внимательно, сила вашего отмаха, в том, что вы должны выпрямится как можно раньше, желательно не ниже горизо