ПРОСТАЯ ТОНИЗИРУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ! | neofit 54

Всем привет! В этом видео я хочу поделиться простой тонизирующей тренировкой на все группы мышц, которая подойдет людям с любым уровнем подготовки. Тренировка состоит из 3 видов прогрессий подтягиваний, берпи и приседаний. Обязательно делайте разминку! Магазин: Фонд: Мой Instagram: Мой ВК: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Карта сбер: 5469380072730392 Музыка: Sane - No Games