Делайте Планку Ежедневно в Течение Месяца и Увидите, Что Произойдет с Вашим Телом

Как подтянуть тело всего за месяц? Уверена, вы много раз слышали, что «Планка — это тренировка всего тела» и что «Можно полностью изменить свое тел...