Ребята, конспект эфира:
Дневник Е (Лин Адамс, Каролина Эмерсон),
Елена максимально упростила его и это отлично работает.
Всегда было много Е (т к цели и внутренняя мотивация).
⚡️Спорт дает Е (идеально - с утра)
Упражнение “Расстелить коврик“ 😁
⚡️Е связана с нашими привычками и нужно постоянно создавать
свою рутину:
Е упала, что можно сделать?
⚡️Упражнение: Танцевать с утра 3 мин,
включить песню и танцевать.
Кажд день ставить будильник и через недели - это станет вашей привычкой.
Танцы абс точно поднимают Е.
⚡️Ключевое - делать!
⚡️Лайфхак для поднятия Е:
чувствуете, кто-то хмуро посмотрел, толкнул плечом в метро
- слушайте песню)
⚡️Радостные, веселые песни
(т к песни являются сильнейшей аффирмацией)
⚡️Верное распределение доходов:
заработал 10 тр -> отложить 2 тр (это не ваши деньги, это деньги бизнеса)
и на это делегировать все, что не нравится
20% - на делегирование задач, которые не нравятся,
которые забирают Е.
А другим людям м б они очень даже нравятся.
⚡️Мини-микро действия
(каждый час по 5 минут рассылкой заниматься, как пример).
Затем, когда заработаны деньги, на техническую работу
нанять кого-то.
⚡️Когда ввязывайтесь во что-то нужно видение.
⚡️Все, что нужно - просто начать записывать
Итого, стратегия проста:
1) Видение, где я хочу находиться
2) Стратегия: план действий и сроки
3) Вектор на месяц, что конкретно сейчас буду делать
4) Действуем,
⚡️отслеживая, что Е повышает, что опускает,
⚡️где получаю и удовольствие и деньги,
⚡️где - ни того, ни другого,
⚡️действия, которые занижают - переворачиваем в зарядку Е,
находим, цикл, где я сам могу себя подзарядить
⚡️действия, которые не нравятся - сначала превозмочь,
получив средства - делегировать.
⚡️Внешная мотивация работает 48 ч (редко 72 ч)
и сдувается без внутренней Е.
Вывод себя из зоны комфорта.
Если не нет внутренней мотивации, м создать ответственность перед кем-то
Находиться в окружении, где люди получают в 5 р больше,
тк когда закрыты базовые потребности, нет состояния тревоги, спешки
и более позитивный настрой
⚡️Можно зажечься чужими целями, если нет своих
(ролевые модели)
Создать свое из 3-х рецептов, 3-х других историй
(ролевых моделей)
Ролевые модели Елены:
Брайан Трейси,
Джон Кехо,
О.Уинфри
⚡️Если не получается выйти на доход - м попробовать начать с копирования,
а не с настаивания на уникальности,
и, условно, продавать картошку фри, пончики и кукурузу,
которые пользуются спросом.
А потом продавать уже уникальное.
В том, чем занимаетесь д б конкуренты.
⚡️Как питание влияет на Е тоже м фиксировать в дневнике
Кофе дает Е в кредит
Голодание 24 ч
Ябл уксус
⚡️Время взаимодействия, время консультаций, эфиров - тоже отлеживать Е
( в т ч свою концентрацию)
⚡️Задавать рамки клиенту в первые пару минут.
⚡️Офер 5-7 слов и через боль
и в 10 сек укладываемся со своим предложением
⚡️Дневник Успеха
кн Бодо Шефер (Мани или Азбука Успеха)
⚡️Всего 3% людей пишут цели
⚡️В дневник успеха с вечера 3 дела записывать,
которые точно сделаете (это повышает Внутр Репутацию),
а галочки напротив дадут дофамин.
10 views
2281
668
1 month ago 00:05:47 1
#КАПАЧА - Залатой
1 month ago 00:01:27 156
Мужская кухня. Мясо
1 month ago 00:02:58 2
Семь золотых медалей завоевали воспитанницы спортивной школы имени Скокова в Астрахани
1 month ago 00:12:12 15
Как планировали ассасины
1 month ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥
1 month ago 01:18:57 152
Интервью с ветеринаром Алексеем Ковалевым, заслуженным работником сельского хозяйства
1 month ago 00:40:16 1
Мистер Фриман - новинка русской литературы! Как написать книгу и где найти мотивацию.
1 month ago 00:16:30 278
Зенит снова первый / Краснодар и судейство / Фиаско Локомотива
1 month ago 01:42:14 5
Александр Головко про отделение “Деловая Россия по Хабаровскому краю и ЕАО“. Что, как и зачем
1 month ago 01:25:54 1
духовных законов успеха - Новые Секреты Успеха
1 month ago 00:18:10 3
[Матвей Аристов] NEVERLOVE: КРИНЖ или НАДЕЖДА РУССКОГО МЕТАЛА??
1 month ago 02:20:18 5
[Аудиокниги Мира / Портал Обучения И Саморазвития] Как Почувствовать Себя Единым со всей Вселенной! Экхарт Толле
1 month ago 00:25:24 61
Удары по России. Что ответил Путин? Чем закончится СВО? Биткоин по 100к$ | Новости сегодня
1 month ago 00:09:29 16
Феномен турецких сериалов. Почему они популярны? Как собрали огромную, мировую аудиторию?
1 month ago 00:01:26 1
💸 Скачать приложение для заработка денег без вложений ⚠
1 month ago 01:07:55 4
КОНЕЦ ИПОТЕКИ? 420% ГОДОВЫХ НА НЕДВИЖИМОСТИ. ПАССИВНЫЙ ДОХОД. Посмотреть аналитику
1 month ago 00:02:26 9
Секреты Совершенства
1 month ago 00:02:26 77
Интервью Сергей Коротаев_2024
1 month ago 00:09:56 91
БАСКЕТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | контроль мяча
1 month ago 00:01:02 1
109. Маша и Медведь - Крик победы (Секрет победы)
1 month ago 00:48:22 7
Сделала мужа МИЛЛИОНЕРОМ! Это может КАЖДАЯ?
1 month ago 00:11:37 723
ЛУЧШИЕ ДНИ ДЕКАБРЯ 2024
1 month ago 00:03:32 770
Секреты успеха Умакласс: Как наша HR философия делает нас лучшими!
1 month ago 00:13:42 3
Узнай ТРИ ГЛАВНЫХ СЕКРЕТА: Как стать популярной в соцсетях?