Измени себя за месяц. Фитнес-проект: Сергей Сальников.

Как новичку изменить себя, за один месяц тренировок в тренажерном зале ? Такой эксперимент мы решили поставить с Сергеем Сальниковым. Сергей давно собирался начать заниматься фитнесом, но как и многие люди откладывал на потом. Причина промедления в основном не достаток знаний и опыта в построении тренировочной программы. Сергей профессиональный музыкант, преподаватель вокала и привык ко всему подходить серьезно не эксперементируя над собой и своим здоровьем. Я решил помочь Сергею исправить пробел связанный