Боль в шее из-за компьютера и телефона | Осанка залипающего в телефон – как исправить, что делать?

Добро пожаловать на канал доктора Антона Епифанова! Синдром компьютерной шеи встречается у 66% людей – это проклятье цивилизации, которое мы буквально несем на себе как крест. Невозможно представить современного человека без компьютера и смартфона, цифровизация затрагивает все сферы жизни и…здоровье в том числе. Как выглядит осанка человека, залипающего в телефон? Боль в шее и головные боли связаны с верхним перекрестным синдромом (голова торчит вперед)? На эти и другие вопросы отвечаю в новом видео. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:54 66% людей живут с торчащей вперед головой 01:48 Исследование про детей, которые сидят в телефоне 03:16 Что нельзя делать, если есть верхний перекрестный синдром 04:56 Что будет, если заставить себя сидеть правильно 05:41 Упражнение за рабочим столом 07:14 На что обратить внимание, если болит шея и голова Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: Телеграм: Яндекс Дзен: VK: Онлайн-курсы: Инстаграм*: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 7 846 211 0461 Инстаграм*: VK: сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram*: тел: 7 995 409 8888 Клиника в Казахстане: сайт: #rec491532734 тел: 7 727 310 2982 Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе: сайт: instagram*: vk: Единый номер для всех клиник: 7 499 877 59 29 * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. #больвшее #головнаяболь #осанка #тренировдляосанки #упражнениядляосанки