Железное поколение - палеосоветские долгожители. Жизнь в старости. Качество жизни человека.

Высокое качество жизни в старости. С чего начинается саморазвитие. Старшее поколение, пережившее эпоху советского союза, зачастую, не соблюдая здоровый рацион питания, живет долго. Наверное это выносливые люди, которых природа наградила долгожительством. Правда не всем удается сохранить ясность ума и высокое качество жизни. Жизнь под старость может стать не в радость. Активная жизненная позиция, саморазвитие, которое начинается с оценки себя любимого, каким буду в будущем, занятия и труд, приносящие удовольствие – всё это даёт возможность долгожителям не быть обузой своим детям и близким людям. Но не надо забывать, какая бы активная позиция ни была, без заботы о здоровье своего организма долго не протянешь. Иначе сосуды будут повреждаться, ухудшится работа мозга, а вместе с ним и качество жизни – сосудистая деменция, энцефалопатия у пожилых людей, и другие неприятности. Виновник – высокий гликированный гемоглобин. Жизнь в старости не принесет удовольствия. Пока молоды, концентрируйте внимание на качестве сво