Пилатес с Ларисой Ивахно. Включай и делай

Лариса Ивахно. Тренер спортивного клуба Idakeskus, наставник медийного ЗОЖ-проекта «Взвешенные и счастливые: Размер имеет значение». Лариса увлекалась спортом с самого детства и однажды ее увлечение стало профессией. Тренерский стаж — 25 лет. Лариса считает, что самое важное в процессе похудения - это принять твердое решение, а уже потом выстраивать план питания, график тренировок, отрегулировать сон, и постараться найти группу поддержки. Умеренность при выполнении физических упражнений, ежедневная подвижность и правильное питание - залог успеха! На нашем канале вы найдете много различных видео; пп, фитнес, пилатес для начинающих, спорт, питание, рецепты и много много других полезных видео.