Реабилитация после удаление грыжи во время беременности. Подготовка к беременности
Жизненная история: у Дарьи была третья беременность, был диагноз — межпозвонковая грыжа, периодически болела спина, но как и все мы «надежда на лучшее» была крепка и Дарья верила, что все само собой пройдет.
Но получилось совсем иначе😢
Приковало к кровати на 1,5 месяца, две операции подряд на 23-25 неделе беременности. Как это было — можно узнать от первого лица, видео в карусели.
Мы уже восстановили Дарью после операции, теперь она может поднимать сразу двоих детей, купать их, чего раньше она делать не могла. Кстати, у Дарьи хватает сил еще на работу 🔥
А сейчас мы готовим Дарью к четвертой беременности, чтобы в этот раз обошлось без Склифосовского.
Дорогие девушки, чтобы такой истории не случилось с вами — лучше к беременности подготовиться и в физическом плане☝
Беременность и рождение ребенка — это, действительно, чудо! Внутри вас зарождается новая жизнь! И в связи с этим многое меняется:
➜ ослабляется соединительнотканная структура лобкового симфиза и крестцово-подвздошного сочленения
➜ избыточная подвижность суставов
➜ изменяется центр тяжести и осанка
➜ ослабляются глубокие мышцы таза и брюшной стенки, мышцы промежности.
⠀
Почти все беременные сталкиваются с болью в пояснице, в тазобедренном суставе, нестабильность крестца, сутулость, отёки.
Но если подготовиться — можно этого избежать❗
В Центре Механотерапии мы работаем как во время беременности, так и после. Заниматься можно начинать во 2 и 3 триместре. Для составления программы мы попросим принести вас анализы: УЗИ, анализы на гормоны и на кровь, заключение гинеколога. Записаться на первое занятие - через директ🙌
Кстати, моя жена родила в прошлом году, и за всю беременность она так и не узнала что такое отеки и боли. Не думаю, что это совпадение😄
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — ?utm_source=youtube
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
2 views
1162
295
3 weeks ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
3 weeks ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
3 weeks ago 00:06:27 1
Квартиру сироте. Порядок получения квартиры и способы восстановления права на жилье. Евгений Крылов
3 weeks ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
3 weeks ago 00:01:00 1
Омоложение, очистка и регенерация организма, авторскими методами Александра Горецкого.
3 weeks ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
3 weeks ago 00:18:56 1
Доктор Евгения Васильевна Можина: Медицинские Секреты для Здоровья и Долголетия! Школа“Чистые люди“
3 weeks ago 00:00:39 1
Что будет с сустаом после иньекции. Укол в сустав опасен заражением Как укол в сустав убивает сустав
3 weeks ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
3 weeks ago 01:11:12 1
1111гц Божественные Частоты Света ✧ Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела
3 weeks ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
3 weeks ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
3 weeks ago 01:50:42 1
Система восстановления здоровья Ксении Кравченко-1
3 weeks ago 01:30:41 1
Единственная Матрица Гаряева для Поясницы ☀️ Полное Восстановление Суставов Звуком
3 weeks ago 00:07:06 1
Как восстановить руку при инсульте видео упражнения.
3 weeks ago 00:04:09 1
Почему щелкает коленный сустав после эндопротезирования | ВМП-Медицина
3 weeks ago 00:06:52 1
Лучшая еда для восстановления кости после перелома🦶
3 weeks ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
3 weeks ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений
3 weeks ago 00:22:08 1
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
3 weeks ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
3 weeks ago 00:11:51 1
ОРХИДЕИ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ТОЛСТЯНКУ. быстрое восстановление и цветение.
3 weeks ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
3 weeks ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.