Легкий Способ Начать Есть Здорово: 3 Вкусных Быстрых Доступных Рецепта Правильного Питания
❤️ Мой способ помочь клиентам в изменении питания заключается в том, чтобы показать м͟и͟р͟ н͟а͟м͟н͟о͟г͟о͟ б͟о͟л͟е͟е͟ в͟к͟у͟с͟н͟ы͟х͟ и͟ р͟а͟з͟н͟о͟о͟б͟р͟а͟з͟н͟ы͟х͟ б͟л͟ю͟д͟.͟ Шаг первый - вообще не говорить о диете, чего нельзя, как вредно 1,2,3,4… и вообще все что вы едите - вредно
⏩ Рецепты берите в блоге
#диета #зож #снижение_веса #правильное_питание #алхимия_стройности
❕ Если вы хотите перейти на здоровое питание на всю жизнь – забудьте про этот ужимающий ресурсы, потенциал и индивидуальность человека метод силы воли. Он работает против результата и на замедление метаболизма.
А для омоложения, оздоровления и снижения веса, поддержания своего идеального веса - обмен веществ нужно увеличить, восстановить баланс гормонов и убрать стрессы. Жесткая рамка диеты-голодания - это стресс. И, значит - высокий кортизол, что “=“ замедление жирового обмена (это функция надпочечников – запускать стратегию «бежать или сражаться», и функция гормона стресса кортизола – именно в том, чтобы защитить организм – сформировать защитную жировую оболочку)
✔️ П͟о͟э͟т͟о͟м͟у͟,͟ в͟к͟л͟ю͟ч͟а͟й͟т͟е͟ м͟о͟з͟г͟:͟ Д͟и͟е͟т͟ы͟ н͟е͟ р͟а͟б͟о͟т͟а͟ю͟т͟.͟ Ни одна диета не работает. Если бы хоть 1 диета работала проблемы лишнего веса больше бы не существовало на планете Земля. Поэтому, если вы голодны – ЕШЬТЕ. Здоровые вкусные большие порции.
Все вкусы и рецепты неповторимы. Я обожаю добавлять нюансы в каждую готовку: новые ингредиенты, и радовать рецепторы новыми ощущениями. Для меня готовка - это ритуал, отдых, драйв, творчество, уважение к своим деньгам, времени и результатам, наработанным годами.
😩 Я была по объемам больше Жанны! С самым глубоким уважением к ней, я͟ т͟а͟к͟ б͟о͟л͟ь͟ш͟е͟ н͟е͟ х͟о͟ч͟у͟.͟
Н͟е͟т͟ с͟м͟ы͟с͟л͟а͟ н͟о͟с͟и͟т͟ь͟ Э͟Т͟О͟ н͟а͟ с͟е͟б͟е͟.͟
Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой
💪 И сейчас есть в 3 раза более быстрый путь. Хотите покажу?
..............................
🔥 Познакомимся поближе?
👯 Успешные истории моих студентов
👏 Минус 25 кг за 6 месяцев по шагам
💪 Регистрируйтесь в Тренинговый портал
⏩ Проходите “Вебинар-цунами на изгнание бесов лени и жира“
.......................................
В чем сила моего тренинга?
💎 в умении поставить вас в невыносимые условия и заставить работать грандиозное количество мышечных волокон в 1 секунду! Так вы получаете видимые измеримые результаты за каждую работу
💎 в умении объяснить сложное настолько детально и последовательно, что у вас получается сделать то, что вы считали недостижимым
💎 в ярком эмоциональном заряде каждой тренировки
💎 каждый раз что-то новое, вкусное, осознанное, психологическое, развивающее - ваш мозг работает так же интенсивно, как мышцы
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам продлить Жизнь намного дольше, чем написано в книжках.
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся.
⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии.
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений.
💪 Я здоровый врач, с весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками.
💪 Моя мама в 74 года здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты.
С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха
Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений
До встречи в новом проекте
.............................................................................................................
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Яндекс эфир
⏩ Всегда на Facebook
⏩ Иногда Вконтакте
⏩ Инстаграм ежедневно
⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak]
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
1 view
369
103
4 months ago 00:01:00 1
Как вырастить сирень из веточки? Все черенки легко укоренятся при таком способе!
4 months ago 00:00:53 1
Даже палка обрастет корнями за пару дней! Два простых средства при укоренении любых черенков дома
4 months ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
4 months ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
4 months ago 00:12:41 1
ЗАЧЕМ ОПОШЛИЛИ XPEH ? 5 страшных болезней которые лечат xpeном
4 months ago 00:38:40 1
Носки спицами с необычной пяткой. подробный мастер класс. Knitting socks
4 months ago 00:01:00 1
Революционный метод развития Слуха | Результат обучения #shorts #хроморяд
4 months ago 00:47:55 1
🔥САМЫЕ УДОБНЫЕ НОСКИ🔥Носки с популярной пяткой. подробный мастер класс. Knitting socks
4 months ago 00:34:02 1
Кого родила корова? Как такое могло произойти? У нас пополнение! Жизнь простых людей в деревне!
4 months ago 00:09:24 1
НОВЫЙ ПРОСТОЙ метод косить триммером и не наматывать леску на катушку
4 months ago 00:11:35 1
Как избавиться от глистов. Очищение организма от гельминтов без таблеток. Простые способы.
4 months ago 00:48:55 1
КИРОВСК, часть 1-ая: Бог Борей, Большой Вудъявр, Айкуайвенчорр, жемчужина Хибин, музей “Апатиты“ ☝️
4 months ago 00:00:16 1
Самый быстрый способ рассчитать точку безубыточности
4 months ago 00:07:17 1
Как Очистить Whatsapp Освободить Много Места на Телефоне от 1 Гб до 10 Гб Память КЭШ Вотсап Вацап
4 months ago 00:07:47 1
Замечательный фактурный узор Букле на тонкой сеточке
4 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
4 months ago 00:27:29 1
Найден простой способ уничтожения роботов и дронов , управляемых ИИ ! ЭТО МОЖЕТ КАЖДЫЙ ! \#Майами#
4 months ago 00:07:48 1
КАК ОТМЫТЬ КУХНЮ ОТ ЛИПКОГО НАЛЁТА И ЖИРА ЗА 5 МИНУТ | САМЫЙ ПРОСТОЙ И ДЕШЁВЫЙ СПОСОБ ❌ БЕЗ ХИМИИ
4 months ago 00:38:16 1
100 английских фраз на слух до автоматизма. Тренажёр #1
4 months ago 00:10:28 1
Один простой способ шить из тонких тканей. DIY Мастер-класс
4 months ago 00:01:01 1
Самый простой способ избавиться от морщин
4 months ago 00:07:59 1
Будьте добрее и клубника завалит вас урожаем.
4 months ago 01:16:29 1
“Жир будет сгорать в течение недели!” Проверенный способ быстро похудеть. Алексей Ковальков
4 months ago 00:03:27 1
Жарю мойву без гари и запаха, упрощаю этот процесс. Получается золотистая, просто и без возни.