12. СВЕДЕНИЕ РУК В ТРЕНАЖЕРЕ БАБОЧКА В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

Упражнение «сведение рук в тренажере-бабочке» 🦋 (или просто «бабочка») – одно из самых популярных упражнений для тренировки грудных мышц. Оно помогает проработать среднюю часть груди, а также передние дельты и немного трицепсы.