Медитация для сна. Быстро и полезно!

В этой медитации я взял все лучшие наработки в области успокоения ума и улучшения самочувствия. Так же полезным будет перед сном, поблагодарить за прошедший день. Думаю до середины ты не дослушаешь :-) Подписывайся на мой телеграм канал: Там много полезной информации, а так же практик осознанности, оздоровления и др. Мой основной информационный канал в Телеграм: Все мои каналы, практики, марафоны, находятся по этой ссылке: