КОТЛЕТЫ ВКУСНЕЕ ВКУСНОГО!! Самые сочные котлеты из мяса и капусты на обед, ужин и праздничный стол.

СУПЕРсочные простые домашние котлеты из капусты и мяса. 100% понравятся всем! Наш сайт Яндекс Дзен Наш YouTube канал Ингредиенты: Говяжий фарш Самсон 400 г 139 ккал в 100 г Б – 19, Ж – 7,5, У – 0 Капуста 150 г Сметана 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Измельченные овсяные хлопья 5 ст. л. Соль, перец по вкусу Для соуса: 1/2 ст. л. муки 2 ст. л. сметаны 1 ст. л. томатной пасты 0,5 ст. воды Суперсочные домашние котлеты с фаршем и капустой не только вкусные, но и очень полезные! Капуста – это клечатка, которая так необходимо нашему организму, а в сочетании с говяжим фаршем – это идеальный вариант диетического и сытного ужина для всей семьи. Благодаря капусте котлеты получаются сочными и нежными, а сливочно-томатный соус отлично дополнит блюдо и сделает вкус более интересным. Натуральный фарш из охлажденной говядины с пониженной жирностью – идеальное решение для здорового питания. Благодаря этому в нем целых 19% белка и всего 7,5% жира! Прекрасный источник протеина и аминокислот. Рекомендуется семьям с детьми, спортсменам и всем, кто следит за своим здоровьем. Приготовление: 00:00 Что готовим? 00:33 Ингредиенты для приготовления 01:21 Готовим фарш для котлет с капустой 02:18 Как снизить калорийность котлет и сделать их более полезными 02:47 Готовим соус 03:03 Формуем котлеты 04:42 Обжариваем котлеты 05:33 Тушим под закрытой крышкой до готовности 06:25 Снимаем пробу:) Готовьте с удовольствием и до встречи в следующих выпусках! Подписывайте на канал и ставьте лайк 👍 Рекомендуем к просмотру: БЫСТРЫЕ УЖИНЫ Быстро и вкусно! Домашние рецепты Наш сайт #самсонрецепты #говяжийфарш #домашниекотлетыскапустой