Сборы СК «I-Легион» секция Дзюдо/Самбо, на Черном море
Видео-отчёт: 4 июля
✊🏻Уже с утра, мы начали делать то, зачем пришли, а именно, входить полностью в тренировочный процесс.
После утренней разминки, ребята отправились на бег 4 кругов по 306 ступеням, делать спринты на 100 ступенях, ходить в тележке, и ОФП.
☀️После завтрака, команду ждал отдых на море, с радостью пошли всей командой, и весело провели время.
🌇Во время вечерней тренировки, наши спортсмены разделились на две части. Одной давалась работа с железом, комплекс силовых упражнений с гирями, дисками, и собственным весом. Вторая же часть работала на силовых жгутах, резинах.
Тем самым мы смогли уделить хорошее внимание каждому из наших спортсменов, основываясь на исправлениях недочетов, во время прошедших соревнований✊🏻
Ну, и под вечер нас ожидали спорт-массовые мероприятия, отдых и настольные игры от тренера
1 view
433
96
1 month ago 00:00:27 4
🗣Следователем СКР задержан подозреваемый в совершении противоправных действий в отношении сотрудников полиции
Новокубанским ме
1 month ago 00:02:24 750
С ДНЕМ МАТЕРИ!
1 month ago 01:19:39 404
4 ТУР [Группа Б] | МОО СК “МЕТАЛЛУРГ“ (г. Алчевск, ЛНР) vs Сборная Запорожской области 2012 г.р. | 12:30
1 month ago 01:14:24 894
“Сборная ЕХЛ“ - “Русь 69“ l Кубок ЕХЛ - Дивизион ЦЕНТР l Прямая трансляция
1 month ago 00:03:57 5.4K
Глава СКР встретился с матерями и вдовами сотрудников, погибших при исполнении служебного долга
1 month ago 01:56:53 684
РАЗНОЕ ВРЕМЯ
1 month ago 01:22:18 842
2 ТУР [Группа Б] | СК «Аматор» (пгт. Новотроицк) vs Сборная Запорожской области 2012 г.р. (Запорожская обл.) | 12:30
1 month ago 01:28:50 933
СК ПИТЕР - СБОРНАЯ ВРАЧЕЙ / / ОХЛ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ / ДИВИЗИОН ДЕБЮТАНТ 1
1 month ago 00:00:24 151
Сборы по кумите под руководством Шихана В.Н. Богушова. Ноябрь, 2024
1 month ago 00:03:42 2
Жемчужина Хибин, Малый Вудъявр, Кировск, Мурманская область - с высоты птичьего полёта
1 month ago 00:09:12 1
Териберка, Мурманская область - водопад и каменный пляж “Яйца динозавров“ - с высоты птичьего полёта
1 month ago 00:00:16 16
Жители Словакии собрали и передали жителям Курской области, пострадавшим от действий украинских боевиков
1 month ago 00:04:33 4.2K
Работа в руках с К.Ройда.Часть 2
1 month ago 00:01:29 335
ЗАДЕРЖАН ГЛАВА ИСПОЛКОМА АКТАНЫШСКОГО РАЙОНА ТАТАРСТАНА
1 month ago 00:00:41 6.1K
МВД России опубликовало видео с задержанным в Тобольске водителем, который угрожал убийством пассажиру - ветерану СВО.
1 month ago 00:01:42 36
[Тизер ПРО] Игра в Кальмара: 2 Сезон - Финальный Трейлер | 2024 | Сериал Netflix | Тизер ПРО Концепт Версия
1 month ago 00:01:38 4.5K
Директор кемеровского магазина избила старушку
1 month ago 00:42:29 1
(06) МФК КПРФ - Сборная Севастополя
1 month ago 00:41:18 1
(03) Сборная Севастополя - МФК Ялта
1 month ago 00:49:00 1
(04) СК ФНС РК - Сборная Севастополя
1 month ago 00:20:39 17
ВСЕ ГОЛЫ ДНЯ - “ПАРК ЛИГА Крыма“ 2022/23
1 month ago 00:11:49 1.5K
Враг идет на Москву. Путину чрезвычайные полномочия. Работаем со всеми. Евгений Федоров на СК .
1 month ago 01:31:45 2K
“Тверские козлы“ - “Сборная ЕХЛ“ l Кубок ЕХЛ - Дивизион ЦЕНТР l Прямая трансляция
1 month ago 00:01:00 2
Прокуратура Еравнинского района в составе сборной команды, в которую вошли представители суда, следственного комитета, службы су