Грачев, Антонов, Юршин | Ответы на вопросы

Группы в ВК: “Андрей Антонов. Наука спорту“ и “Андрей Антонов. Оздоровительные технологии“ , канал YouTube “Сила и здоровье“ @andreyantonov1971, канал Телеграм: “Анрей Антонов. Оздоровительные технологии а. Сайт: Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то: - Подпишитесь на мой канал, - Поставьте лайк, - Напишите комментарий, - Расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! Поддержка канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк ТАЙМКОДЫ 00:00 начало 00:19 гости стрима 00:43 чему посвящён стрим 02:04 Антонов о критике и критиках Селуянова 12:30 покажите спортссенов, которые достигли результат по системе спортивной адаптологии 13:40 канал Василия Волкова 14:05 что сделал Селуянов 16:09 Василий Волков 17:54 метод голодания 22:30 говорят что фарму надо отрабатыыать. А натуралу нужна внетренеровочная активность? 31:10 Антонов о гормонах 34:40 локтевой и плечевой сустав 37:04 какой выбрать и как принимать коллаген и креатин армрестлеру? 39:10 что посоветуете человеку, который хочет подтянуться 100 раз в 1 подходе? 45:40 если работаю по 2-х недельному циклу, то как лучше подвестись и выйти на пик в тройке? 50:29 вы утверждали в Григором Рубановым что можно делать жим околопредельные синглы каждый день 57:18 чем лучше питаться? 59:17 если PubMed не читать то что? 1:01:25 Мирошников про изометрические исследования 1:03:09 цикл активационной терапией элеутерококком 1:04:30 как отслеживать прогресс во время аэробных интенсивных и статодинамических тренировках? 1:05:40 прогресс в гликолитических волокнах 1:08:45 кого из блогеров можно смотреть без вреда? 1:09:47 есть ли противопоказания по голоданию для человека с низкой массой тела? 1:11:35 как относитесь к массажу вибромассажером целевых мышц после тренировки? 1:20:45 почему разделяете тренировку на силовую и тонизирующую? 1:23:29 при работе на ГМВ следует делать отдых 2-3 сек в расслабленоой фазе ? 1:26:15 тестирование на МАМ 1:28:36 хруст в колене и голеностопе боли и травм нет 1:29:29 гипертрофическая тренировка 50-60% от 1 ПМ на 15-30 повторений 1:31:00 как можно поднять интенсивность упражнений, если нет возможности использовать допвес? 1:32:58 знаете ли вы спортсмена Виктора Шевеленко? 1:33:40 какие из добавок следует пить? 1:37:00 фрукты как источник углеводов и как набрать овощами углеводы? 1:38:07 почему в разных упражнениях по разному достигается чувства жжения? 1:42:00 статодинамический режим выполнения упражнения на пресс поможет уменьшить висцеральный жир? 1:43:27 очень сильно воспалились сухожилия на щиколотках и запястьях 1:45:39 заключение