СТРОЙНОСТЬ.mp4

Как мне удается в течение всей своей жизни оставаться в одном и том же весе – 60 кг? ✅Во-первых, я питаюсь всегда только по голоду. Это главный признак того, что ваш организм готов воспринимать, переваривать и усваивать пищу. Питание по голоду – это главный принцип стройности. ✅Во-вторых, я периодически два раза в месяц практикую суточное голодание на воде или на сухую. 🔥Эти простые пищевые паузы всего лишь два раза в месяц дают возможность моему желудочно-кишечному тракту перезагрузиться, получить нужную стимуляцию и активизировать обмен веществ. ✅В-третьих, я всегда очень трепетно отношусь к тому, что попадает в мое тело. Я всегда трепетно и внимательно простраиваю свой рацион в течение дня. Ведь я с радостью и вниманием питаю свое тело для того, чтобы оно получало все самое важное и ценное для работы каждой клетки, для производства энергии, для восстановления сил, чтобы оставаться долго в хорошем стройном теле и на высоком уровне энергии. КАКИЕ СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ У ВАС? #докторнатальямиринцова #натальямиринцова #миринцова4д #диета_натальямиринцова