Название не с проста ГОРИ ЖИР💯Осторожно с ним можно быстро постройнеть🥰
Ставь❤️вам не сложно, а мне приятно🥰
Вы наверное слышали о Барре
Модное направление на основе балетной разминки👯
🔹Помогает сушить бёдра
🔹 делает их более упругими
🔹покачивать ягодицы
без тренажёрного зала и чрезмерных усилий🙌
Я сама очень люблю балет💝❤️
Моя мама ещё в детстве мечтала стать балериной, но это не суждено было сбыться🤷
Зато она отдала меня в балетную школу🩰
И теперь вы видите много отголосков балета в моей осанке, гибкости, походке.
Это школа дала большую базу.
🙌Теперь я делюсь с вами одним из упражнений, элементы которого используют балерины.
Я сейчас говорю о разведении коленей, так называемое плие👯
Эффект от упражнения колоссальный💣
Обязательно сохраните📌, попробуйте🔥
Вы почувствуете как горит 🌰, как горят бедра💯🔥
Название не с проста ГОРИ ЖИР💯
1 view
5
0
1 month ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 month ago 01:48:15 1
400 часов игры...
1 month ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
1 month ago 01:41:00 1
САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD
1 month ago 00:09:13 1
Великолепная резинка для толстой пряжи 🔥! Новинка!!! Простой двусторонний узор для шарфа и шапки
2 months ago 00:00:00 1
Ромашки. Песня на стихи Риммы Лавочкиной.
2 months ago 00:00:31 1
💦 «Святое ИМЯ ХРИСТОВО - умягчает землю сердца!»
2 months ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:01:53 1
Игра в кальмара (2 сезон) — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
2 months ago 01:24:19 1
Тым. Путешествие в центр России. Селькупы, самая большая рыба и комары-убийцы
2 months ago 00:00:09 15
Как называют людей которые не терпят лжи и неуважения. #отношения
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 00:08:19 1
⚡️НОВОСТИ | АТАКА НА КРЫМ И 6 РЕГИОНОВ РФ| ПАТРИАРХ ПРОСИТ МОБИЛИЗОВАТЬ РПЦ | РОССИЯ ПОТЕРЯЛА ОСТРОВ
2 months ago 00:05:58 1
Легендарная сцена в автобусе | Никто | отрывок
2 months ago 00:04:40 1
Видео от Марии Быковой
2 months ago 00:02:29 1
Тайна Коко — Русский трейлер #2 (2017)
2 months ago 00:15:08 1
Как приготовить пельмени: простые идеи теста и начинки