Крис Бамстед и Iain Valliere. Полный разбор тренировки рук. Что делать если не растут мышцы?
Крис Бамстед выпустил крайне редкий формат видео для своего канала - полный разбор тренировки конкретной мышечной группы, в данном случае бицепсов ,трицепсов и брахиалиса (тренировка рук). Крис дал советы и информацую про отдельно взятые упражнения и про свой подход к тренировке в целом.
Атлет продолжает готовиться к Олимпии. Сегодня вы увидите настоящую тренировку рук двух профессиональных атлетов, готовящихся к главному турниру по бодибилдингу. Крис как обычно тренируется со своим другом , шурином и тренером Яном Вэлье ,который готовится выступать на Олимпии в открытой категории.
Крис Бамстед (Chris Bumstead) — родился 5 февраля 1995 года в Онтарио, Канада. Как и многие культуристы, свой спортивный путь она начал с американского футбола. В возрасте 14 лет, чтобы улучшить свои силовые и набрать пару килограмм для преимущества на поле, он пошел в спортзал. Но после того как Бамстед начал замечать результаты своих трудов, он стал все больше времени посвящать тренировкам в зале и уже к 18 годам приседал 5 раз с весом 227 кг.
В 2013-м году он закончил колледж и решил посвятить всё свое свободное время тренировкам, парень его сестры согласился помочь Крису подготовиться к его первым соревнованиям, как итог в 2014-м году в Садбери он стал первым среди юниоров и победил в общей категории среди мужчин. В 2015-м Крис вступает уже на Канадском чемпионате становится первым среди юниоров, и третьим в тяжелой категории. На следующий год он занимает уже второе место на этих же соревнованиях и в 2016 завоевывает первое место среди тяжеловесов на Североамериканском чемпионате за что и получает про-карту IFBB, и это спустя чуть больше 2-х лет с момента его первого выступления.
Крис Бамстед начинал свой путь с бодибилдинга, но ему всегда импонировали атлеты «золотой эры» да и генетически он идеально подходил именно под ту эпоху, когда появилась категория «Classic Physiqu» он понял, это именно то, что ему нужно и как мы увидели в дальнейшем был абсолютно прав. Так как в 2017-м году выиграв «Pittsburgh Pro» и получив квалификацию на Олимпию, в возрасте 22-х лет он занимает второе место на самом престижном турнире планеты по бодибилдингу в категории Classic Physique. Учитывая возраст Криса и его генетический потенциал, это далеко не последние победы в его профессиональной карьере, и уже в ближайшее время он пополнит список своих достижений.
рост — 183 см
вес соревновательный — 102 кг
все в межсезонье — 118 кг
Крис Бамстед:
Ян Вэлье:
1 view
807
221
3 weeks ago 00:11:06 228
Качалка | Тренажерный зал
3 weeks ago 00:10:01 390
Крис Бамстед проиграл Мартину Фицвотеру на турнире EVLS Prague Pro 2024, Хани Рэмбод ушел на пенсию
3 weeks ago 00:03:38 10.6K
Крис Бамстед против всех
3 weeks ago 00:14:13 13
[ironrating] Морозов против Ларратта | Кожокарь в АРМе | Движ на Sarychev Power Expo | Крис Бамстед наше ВСЕ |
3 weeks ago 00:14:13 13.5K
Кожокарь в АРМе | Морозов против Ларратта | Движ на Sarychev Power Expo | Крис Бамстед наше ВСЕ |
3 weeks ago 00:02:42 582
КАЧАЛКА - тренировки, питание, мотивация
3 weeks ago 00:02:42 5.8K
Chris Bumstead Posing @ 2024 EVLS Prague Pro / Cbum / Крис Бамстед
3 weeks ago 00:20:04 20
[SIMKIN PRO] КРИС БАМСТЕД ЧЕМПИОН EVLS Prague Pro?
4 weeks ago 00:15:57 5.7K
Крис Бамстед успешно выступает в открытой категории бодибилдинга
4 weeks ago 00:00:58 556
Клип @kachaysilu
4 weeks ago 00:09:47 8.8K
Последний день рук Криса Бамстеда с Хани Рэмбодом
1 month ago 00:01:32 143
The Standard | Chris Bumstead Documentary
1 month ago 00:13:35 315
ДАЛ ОБЪЕМА СПИНЕ/ КАК ТРЕНИРУЕТСЯ НАСТОЯЩИЙ ЧЕМПИОН
1 month ago 00:23:10 3.3K
Олимпия. Кожакарь. Крис Бамстед. Тренировка груди и плеч.
1 month ago 00:23:10 205
[Дядя Сережа] Олимпия. Кожакарь. Крис Бамстед. Тренировка груди и плеч.
2 months ago 00:17:21 2
СМАЕВ. Тренировки На Пределе / Про будущее канала / Сулек против Урса
2 months ago 00:18:17 1
ДАУДА. Новый Коулмен? / КОЖОКАРЬ. Отравление на Олимпии
2 months ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
2 months ago 00:05:41 5K
🇨🇦 Трогательная, финальная речь Криса Бамстеда (на русском языке)
2 months ago 00:15:47 1
КРИС БАМСТЕД, УРС, РАМОН И УЭСЛИ ВИССЕРС! СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЧЕМПИОНОВ
2 months ago 00:06:57 1
РАЗМИНАЙСЯ, КАК КРИС БАМСТЕД! Это очень важно!
2 months ago 00:01:15 26
Крис Бамстед 2024
2 months ago 03:18:04 1.7K
Mr. Olympia 2024 ОФИЦИАЛЬНАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ НА РУССКОМ