Интервью с тренером-реабилитологом Алексея Рубцова

1:12 - кто такой Алексей Юрьевич Метлин? 4:20 - встреча и начало работы с Алексеем Рубцовым. 7:35 - с 10 до 12 лет Рубцов занимался Ушу, как это повлияло на его скалолазание? 9:10 - начало анализа скалолазания и плотной работы в этом виде спорта. 11:30 - к работе присоединился Николай Яриловец, об уникальности Николая 13:34 - что такого особенного есть в японских техниках? 23:45 - что делают скалолазы? Секретничают. В 2018 году на разминке перед Кубком Мира в Москве японцы снимали все, что делал Алексей, их конкурент. А что же делали сами японцы? 26:10 - 5 из 6 финалистов кубка мира в Сеуле-2022 японцы. Кто может с ними соперничать ? 26:40 - применение техник единоборств к скалолазанию возможно? Что нужно учить, а что нет? 28:40 - пример упражнения их японских техник, которая применена в скалолазании на видео с Николаем Яриловцом. 31:00 - растяжка и опасность для поясницы. 32:00 - о тематической литературе. 33:10 - рекомендации скалолазам. 34:20 - об Адаме Ондре. 37:00 - Janja Garnbret, Tomoa Narasaki, Jacob Schubert. 38:40 - гении в нашем отечественном спорте. 42:10 - французское скалолазание. 43:00 - гениальность работы тела Jacob Schubert. Об «игре тонусами», сброс напряжения. 48:20 - на кого из скалолазов надо смотреть и учиться? 53:00 - о питании. 55:30 - с какого возраста приводить детей заниматься скалолазанием? Особенности спорта. 1:01:00 - рекомендации взрослым новичкам. 1:03:30 - о важности разминки, заминки. О дисциплине. 1:05:30 - зачем миру нужен такой «сложный» спорт? 1:08:00 - о элементах скалолазания. О точке «невозврата», о «векторе нагрузки плохой зацепки», о серийных прыжках на скалодромах. 1:11:00 - о подготовщиках трасс. О свободной накрутке «Spray wall». О перекрутке залов раньше. Заслуга подготовщиков. 1:16:00 - скалолазание развивается очень большими шагами. Скалолазанием занимается император Японии. 1:17:00 - о скорости в скалолазании. Интересно «до какой скорости можно разогнать эту машину - человека». О конце эпохи «многоборья». Огромная благодарность Алексею Юрьевичу за уделенное время!