КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

Мы часто слышим про любовь к себе. Почему столько внимания уделяется этой теме, и что будет, если её проигнорировать? Давайте поговорим о нейрофизиологии любви к себе🫀 Я Александра Тетерина - психолог, магистр поведенческих наук, исследователь в области нейронаук. На моих ресурсах я делюсь с Вами важными знаниями из психологии и нейронаук, которые помогут лучше понять себя и научиться создавать свою реальность. Тех, кто хочет копнуть ещё глубже, приглашаю присоединиться к моему Клубу ТЕТА🗝️ Попасть в Клуб ТЕТА (закрытый клуб для ищущих знания)🪷 Заказать Путеводитель по Аффирмациям 🦁 00:00 Интро 01:09 Психосоматика высокого уровня Любви к Себе 05:10 Психосоматика низкого уровня Любви к Себе 07:26 Нейрофизиология (не)Любви к Себе 11:14 Нейрохимия (не)Любви к Себе Ссылки на источники: О том, как нелюбовь к своему телу приводит к тревоге и депрессии: Kamody, R. C., Thurston, I. B., Deck