ЕШЬ СДАДОСТИ и ХУДЕЙ!🍨ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Запишись на бесплатный мастер-класс
Канал Полины
Рецепты из видео:
Брауни:
50г какао
80г кукурузного крахмала
250мл воды
2 яйца
0,5 ч.л. разрыхлителя
70мл молока
1 ст.л. какао
подсластитель
КБЖУ на 100г:
129/6/5/16
Кокосовые сырники
200г творога 5%
1 яйцо
60г рисовой муки
30г кокосовой стружки
1 ст.л. сиропа агавы
шоколад для начинки
КБЖУ на 100г (без начинки)
224/13/9/20
Тертый пирог
130г манной крупы
130г пшеничной муки
300г смородины
30г сливочного масла
50г эритрита
КБЖУ на 100г:
192/4/4/32
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
🌟
Мой Instagram -
Для сотрудничества: olyapins@
1 view
154
52
2 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
2 months ago 00:09:44 1
Маринованный Красный Перец!
2 months ago 00:08:16 1
Салат Мимоза По-Новому 🥗 (очень нежный)
2 months ago 00:06:12 1
Как накормить семью когда ПУСТОЙ ХОЛОДИЛЬНИК
2 months ago 00:04:40 1
Татьяна и Сергей Никитины - Бричмулла
2 months ago 00:09:17 1
Салат “МАРФА“ Серьезный Конкурент Оливье
2 months ago 00:09:50 1
Салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ (очень ВКУСНЫЙ)
2 months ago 00:00:54 1
😧Ты ешь НЕ ПРАВИЛЬНО эти 5 ПРОДУКТОВ #еда #сладости #топ5 #лайфхак #вкусно #сладкое #чипсы #факт
2 months ago 00:08:56 1
Салат «ГРИБНАЯ ПОЛЯНА» Серьезный Конкурент Оливье
2 months ago 00:10:48 1
Вкусней чем пирожки Трубочки с мясом
2 months ago 00:03:53 1
Шоколадный Пирог “Минутка“
2 months ago 00:08:45 1
Квашенные Помидоры фаршированные Чесноком и Зеленью
2 months ago 00:09:05 1
Заливной Пирог По-Французски с сёмгой и брокколи
2 months ago 00:06:17 1
Ореховый поцелуй Пирог - Вы ДОЛЖНЫ это попробовать!
2 months ago 00:04:39 1
И ТОРТА НЕ НАДО! ЕШЬ ЕГО ПЛАЧЕШЬ ОТ ВОСТОРГА! БЕСПОДОБНЫЙ ПИРОГ С ОРЕХОВЫЙ✔️
2 months ago 00:08:56 1
Сдобные Булочки с Вишней. (Воздушные)
3 months ago 00:13:29 1
Вяленые ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ | Нужно приготовить пока Сезон
3 months ago 00:09:44 1
Закуска из ШАМПИНЬОНОВ на Праздничный стол
3 months ago 00:11:34 1
Праздничный обед
3 months ago 00:04:34 1
Простой Праздничный Салат
3 months ago 00:06:23 1
Куриный Суп | Съешь всю кастрюлю и не заметишь
3 months ago 00:14:08 1
Пицца с очень Вкусным СОУСОМ
3 months ago 00:06:14 1
Пицца “Минутка“ на Сковороде (Очень просто и вкусно)
3 months ago 00:08:11 1
Куриные Ножки в соусе Барбекю. (Зовите гостей! Очень вкусно)