Cara Membuat Obat Tidur Alamiah Dengan Bumbu Dapur Ampuh

Cara Membuat Obat Tidur Alamiah Dengan Bumbu Dapur Ampuh Pala adalah salah satu jenis rempah yang sangat mudah kamu temukan di dapur. Tak hanya sebagai bumbu masak, pala mengandung bahan kimia alami yang disebut trimiristin yang membantu kamu mendapatkan tidur yang nyenyak. Trimiristin mampu membuat otot-otot lelah menjadi santai sekaligus menenangkan saraf yang tegang. Tak hanya trimiristin, pala juga mengandung miristisin, elemicin, safrole, atau eugenol, yang juga memiliki sifat sebagai obat dan terapi. Nah, untuk mendapatkan manfaat pala buat tidur nyenyakmu . Teh pala Caranya, haluskan buah pala dan campurkan dengan semangkuk air. Setelah itu rebus hingga mendidih dan saring. Konsumsi air rebusan pala ini (teh pala) setelah makan dan sebelum tidur,Menggunakan pala untuk insomnia dapat membantu mengatur ulang pola tidur. Selain bisa mengatasi insomnia, manfaat biji pala yang lainnya adalah sebagai bumbu penghangat dan aromatik yang dapat meredakan banyak gejala pencernaan yang tidak nyaman. In